Читать книгу Синдром удобного человека. Диагностика и пошаговое лечение - - Страница 22

Почти в каждой семье есть свои негласные законы, то, что я бы назвал семейными мифами. Они не всегда формулируются прямо, но передаются в интонациях, в примерах, в разговорах «о других людях».

Например, в доме могли звучать такие идеи:

«Свое “я” надо засунуть подальше, главное – чтобы люди ничего плохого не сказали». «Про деньги много говорить стыдно, приличные люди не торгуются». «Сначала думай о других, о себе можно подумать потом».

«Женщина должна быть мягкой, не перечить, иначе муж уйдёт».

«Мужчина должен терпеть, не жаловаться, вытягивать всё на себе».

Если кто‑то в семье вёл себя по‑другому, его могли приводить в пример с осуждением:

«Вот тётя Нина, у неё один характер – со всеми в конфликте, и кому от этого хорошо?» «Посмотри на соседа, ходит, размахивает правами, а людей не любит – ужас». «Будешь таким же эгоистом, как твой дядя, с тобой никто жить не захочет».

Ребёнок растёт в этой атмосфере и делает вывод:

быть «хорошим» – значит не отстаивать себя слишком заметно,

быть «правильным» – значит терпеть и не требовать.

Вы, возможно, и сегодня слышите в голове родительский голос, когда думаете попросить о повышении или отказать знакомому: «Не высовывайся», «Не жадничай», «Не будь эгоистом»,

«Люди от тебя отвернутся».

Важно заметить: многие из этих установок родились в другое время и других условиях. Например, поколение ваших родителей или бабушек-дедушек жило в условиях дефицита, бедности, жесткой конкуренции за базовые ресурсы. Для них действительно было важно «терпеть», «не качать лодку», «держаться коллектива».

Но вы живёте уже в других обстоятельствах. Тем не менее старый семейный миф продолжает работать: вы ведёте себя так, будто любое раскрытое «я» автоматически несёт угрозу.