Читать книгу Родитель без страха: психология общения с детьми от 0 до 18 - - Страница 2

Родительство – это одно из самых глубоких и одновременно хрупких состояний человека. Никто не готовит нас к тому, что вместе с младенцем в дом входит не только любовь, но и страх. Страх сделать что-то неправильно. Страх навредить. Страх повторить ошибки своих родителей. Страх не справиться. Страх, что ребёнок вырастет несчастным, зависимым, слабым, травмированным.

Страх – естественный спутник заботы. Но когда он становится ведущей силой родительства, он лишает нас главного – способности видеть ребёнка таким, какой он есть.

Страх заставляет действовать из напряжения, а не из любви

Страх – это всегда реакция тела и мозга на предполагаемую опасность. Он сжимает, ограничивает, делает нас более резкими, жёсткими или, наоборот, чрезмерно опекающими.

Когда родитель боится:

– он чаще запрещает, чем разрешает,

– чаще контролирует, чем доверяет,

– чаще говорит «нельзя», чем «давай попробуем»,

– чаще видит угрозу, чем возможность.

Страх делает воспитание похожим на бесконечную борьбу за безопасность. Но безопасность, созданная страхом, превращается в клетку.

Страх искажает восприятие ребёнка

Когда родитель смотрит на ребёнка через призму тревоги, он перестаёт видеть реальность.

Вместо живого, развивающегося человека он начинает видеть:

– «хрупкое существо»,

– «сложного подростка»,

– «проблемного ребёнка»,

– «потенциальную ошибку».

Страх рисует образ худшего будущего и заставляет реагировать не на ребёнка, а на свои фантазии.

Но дети развиваются в ответ на то, как мы на них смотрим. Когда мы видим в них слабость – они слабеют. Когда видим силу – они растут.

Страх усиливает контроль и ломает доверие

Каждый родитель хочет чувствовать, что всё под контролем. Но дети – не проект. Они не живут по плану, не растут по инструкции.

Страх заставляет родителя:

– проверять,

– контролировать,

– наказывать,

– подстраховывать,

– решать за ребёнка.

И чем больше контроля, тем меньше доверия.

Доверие же – фундамент эмоциональной близости. А без близости ребёнок перестаёт слушать, принимает решения в тайне, закрывается, уходит в протест или в отрицание.

Страх воспроизводит сценарии прошлого

Многие страхи родителей – это не страхи о ребёнке. Это наши собственные детские травмы, поднявшиеся на поверхность.

Страх «мой ребёнок меня не услышит» – это часто боль из детства, когда не слышали нас.

Страх «он вырастет несчастным» – это наш собственный страх несчастливости.

Страх «он уйдёт от меня» – это след от потери или эмоциональной дистанции, которую мы пережили сами.

Пока страхи не осознаны, они управляют родителем. Осознанный же родитель действует не из прошлого, а из настоящего.

Страх делает ребёнка ответственным за состояние взрослого

Когда родитель тревожится, злится, напрягается или переживает, ребёнок сразу чувствует это.

Дети устроены так, чтобы тонко считывать эмоциональное состояние взрослых – это их способ выживания.

И когда ребёнок чувствует, что его мама или папа боятся, он пытается:

– успокоить,

– подстроиться,

– не разочаровать,

– не быть «лишним» или «трудным».

Так формируется ранняя ответственность – не за свою жизнь, а за состояние родителя. Это тяжёлый груз, который впоследствии ведёт к тревожности, гиперответственности, чувству вины и страху ошибок.

Страх мешает ребёнку пробовать, ошибаться и расти

Развитие ребёнка строится на эксперименте.

Он учится ходить, падая.

Учится говорить, ошибаясь.

Учится дружить, переживая конфликты.

Учится жить, сталкиваясь с трудностями.

Если родитель боится за каждое падение, ошибку, риск или проявление самостоятельности – ребёнок растёт либо тревожным, либо зависимым, либо бунтарём, который пытается вырваться из удушающих ограничений.

Ребёнок становится сильным не там, где его оберегают от всего, а там, где ему доверяют и поддерживают.

Страх – противоположность мудрости

Мудрый родитель – не тот, кто никогда не боится.

А тот, кто не позволяет страху определять его поведение.

Он может тревожиться, но всё равно доверять.

Может переживать, но всё равно давать свободу.

Может волноваться, но всё равно разговаривать спокойно.

Мудрость – это способность замечать страх, но выбирать любовь.

Что приходит на место страха

Когда родитель перестаёт действовать из страха – в отношениях возникает то, что невозможно создать контролем:

– тёплая близость,

– глубокое доверие,

– уважение,

– гибкость,

– возможность диалога,

– простота,

– радость от общения.

Родительство становится не борьбой, а совместным путешествием.

Вместо заключения

Дети не нуждаются в идеальных родителях. Они нуждаются в живых. В тех, кто может ошибаться, сомневаться, учиться и идти дальше.

Но самое главное – ребёнку нужен родитель, который смотрит на него не глазами страха, а глазами любви.

Потому что именно такой взгляд даёт ребёнку силы стать собой.