Читать книгу Ночь приоткрытых дверей - Группа авторов - Страница 11

Калорийность: 120–160 ккал на порцию Время: 5–7 минут Порции: 2

Ингредиенты:

яблоко – 1 шт

банан – 1 шт

апельсин / киви / ягоды – по желанию

мёд – 1 ч. л.

йогурт – 2 ст. л. (по желанию)

Приготовление:

1️⃣ Фрукты нарезать небольшими кусочками.

2️⃣ Выложить в миску.

3️⃣ Добавить мёд и при желании йогурт.

4️⃣ Перемешать и подать.

Польза: витамины, энергия, отличный перекус.