Читать книгу Ночь приоткрытых дверей - Группа авторов - Страница 12

Калорийность: около 300–350 ккал на порцию Время приготовления: 25 минут Порции: 3

Ингредиенты:

макароны – 250 г

куриная грудка – 200 г

морковь – 1 шт

болгарский перец – 1 шт

лук – 1 шт

растительное масло – 1 ст. л.

соль, перец – по вкусу

Приготовление:

1️⃣ Макароны отварить до готовности.

2️⃣ Курицу нарезать кубиками, обжарить до готовности.

3️⃣ Добавить нарезанные лук, морковь, перец. Потушить 7–10 минут.

4️⃣ Смешать с макаронами, посолить, перемешать.

5️⃣ Подать горячим.

Польза: сытное блюдо с белком и овощами.