Читать книгу Человек, который отдаёт желания - - Страница 14

Порций: 2 Время приготовления: 20 минут Калорийность: ~280 ккал на порцию

Ингредиенты:

Филе белой рыбы (треска, судак) – 300 г

Брокколи – 200 г

Лимон – ½ шт.

Соль, перец – по вкусу

Приготовление:

Раздели брокколи на соцветия.

Рыбу посоли, поперчи и сбрызни лимонным соком.

В пароварке готовь рыбу 10–12 минут, брокколи – 5–7 минут до мягкости.

Подавай с дольками лимона. Можно добавить немного оливкового масла.