Читать книгу Человек, который отдаёт желания - - Страница 19
Вегетарианский карри с нутом
ОглавлениеПорций: 2 Время приготовления: 30 минут Калорийность: ~340 ккал на порцию
Ингредиенты:
Нут консервированный – 200 г
Морковь – 1 шт.
Лук – 1 шт.
Помидоры в собственном соку – 200 г
Кокосовое молоко – 150 мл
Карри-паста – 1 ст. л.
Оливковое масло – 1 ст. л.
Соль, перец – по вкусу
Свежая кинза – для подачи
Приготовление:
Нарежь лук и морковь мелкими кубиками, обжарь на масле 3–4 минуты.
Добавь карри-пасту, обжарь 1 минуту.
Добавь помидоры и нут, туши 5 минут.
Влей кокосовое молоко, туши 10–12 минут до загустения.
Попробуй на соль и перец, посыпь кинзой перед подачей.