Читать книгу Человек, который отдаёт желания - - Страница 8
Тушёная говядина с овощами и бальзамическим соусом
ОглавлениеПорций: 2 Время приготовления: 1 час Калорийность: ~450 ккал на порцию
Ингредиенты:
Говядина (лопатка или вырезка) – 400 г
Морковь – 1 шт.
Лук – 1 шт.
Болгарский перец – 1 шт.
Чеснок – 2 зубчика
Оливковое масло – 1 ст. л.
Бальзамический уксус – 1 ст. л.
Соль, перец – по вкусу
Сухие травы (тимьян, розмарин) – ½ ч. л.
Приготовление:
Нарежь говядину кубиками 2–3 см. Посоли и поперчи.
В кастрюле с толстым дном разогрей масло, обжарь мясо до корочки 5–7 минут.
Добавь нарезанные лук, морковь и перец, обжаривай 5 минут.
Добавь измельчённый чеснок и сухие травы, перемешай.
Влей бальзамический уксус и 100 мл воды, накрой крышкой.
Туши на медленном огне 35–40 минут до мягкости мяса.
Попробуй на соль и перец, при необходимости добавь. Подавать с гарниром: картофель, рис или паста.