Читать книгу Запеканки - Группа авторов - Страница 3
Запеканки мясные, сытные
Фарш с капустой, рисом и луком «Суперленивый»
Оглавление♦ 500 г любого фарша
♦ 1/2 кочана капусты
♦ 2/3 стакана риса
♦ 1–2 луковицы
♦ 11/2 стакана воды
♦ 2 ч. ложки соли
♦ растительное масло, томатный соус, сметана, перец и соль – по вкусу
Лук и капусту крупно нарежьте. В блендер влейте 1 стакан воды, положите лук и взбейте. Добавьте половину нормы капусты и продолжайте взбивать. Долейте полстакана воды (вместо воды можно взять сметану), положите оставшуюся капусту, взбейте все вместе, посолите, поперчите, по желанию добавьте томатный соус и тщательно взбейте смесь.
Смешайте фарш с сырым рисом, влейте луково-капустную смесь и тщательно перемешайте. Полученную массу выложите в смазанную маслом форму и разровняйте. Запекайте в духовке 50–60 минут при температуре 180 °C. Готовую запеканку смажьте сметаной и запекайте еще 5 минут.
