Читать книгу Suster Lilian se swangerskap & geboorteboek - Lilian Paramor - Страница 14

Ovulasie is die vrystelling van ’n eier deur ’n vrou se eierstok. Die kans op bevrugting is die grootste gedurende dié paar dae. Tradisioneel vind ovulasie naby die middel van die siklus of ongeveer veertien dae voor die volgende menstruasie plaas in ’n gemiddelde siklus van 28 dae. (Dag Een is die eerste dag van menstruasie.) In ’n langer of korter siklus sal die middel van die siklus ’n paar dae later of vroeër val.

Ons begin nou besef dat menstruasie as die eindpunt, eerder as die begin van ’n vrou se siklus beskou behoort te word. Uit hierdie oogpunt beskou, is die waarskynlikheid van ovulasie en swangerskap die grootste sodra ’n vrou ’n vogtige vaginale afskeiding opmerk. Die idee dat ovulasie streng veertien dae voor menstruasie plaasvind, is dus nie noodwendig waar nie. Die afskeiding mag moontlik ’n meer akkurate aanduiding wees.

Vroue wat fyn op hul liggaamsfunksies ingestel is, herken ook ander simptome. Jy sal miskien pyn ervaar in die omgewing van die eierstok wat daardie maand die eier vrystel. Basale temperatuur (vroegoggend-liggaamstemperatuur) kan ook help om jou ovulasietyd te bepaal. Hierdie natuurlike gesinsbeplannings- en voorbehoedtegnieke kan vrugbaarheid help verhoog.