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Prof. Billy Sperlich
Laufen - Das Einsteigerbuch
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ZIVILISATIONSLEIDEN HINTER SICH LASSEN
Zuerst zum Arzt
Wer nicht joggen darf
Laufen mit Diabetes
Bittere Folgen des süßen Lebens
Der Erkrankung davonlaufen
Öfter den Blutzucker messen
Machen Sie auch Krafttraining!
Laufen trotz Herzleiden
Das herzgesunde Training
Laufen und Rückenschmerzen
Bitte nicht zu sehr schonen …
Den Rücken verstehen
DIE MUSKULATUR DES RÜCKENS
Laufend gegen Arthrose
Knorpel in Gefahr!
Absprache mit dem Arzt
Sich starke Knochen laufen
Das passiert bei Osteoporose
Halten Sie den Knochenabbau in Schach!
Pfundigen Ballast loslassen
Besonders gefährlich: Bauchfett
Laufen mit Übergewicht
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