Читать книгу Schatz du nervst! - Rosi Esterhammer - Страница 20

Wie bereits erwähnt, reagieren wir auch, wenn wir die Gefühle nicht bewusst wahrgenommen haben. Das bedeutet, dass wir sogar reagieren, wenn der Reiz unter unserer Wahrnehmungsschwelle liegt.

Das heißt, das wichtigste ist, dass wir unsere Gefühle wahrnehmen und vor allem ernst nehmen. Dazu muss man sie aber erst einmal spüren. Gerade für Männer ist das nicht so einfach. Sie sind es nicht gewohnt. Liebe Männer, nicht nur, wenn der geliebte Fußballclub den Aufstieg in die nächste Liga nicht geschafft hat, kann (Mann) man Gefühle wahrnehmen.

Es gilt vor allem auch die kleinen und zaghaften Gefühle wahrzunehmen, bevor sie an Fahrt zunehmen. Erst wenn wir unsere Gefühle bemerken, können wir sie nutzen.