Читать книгу Schatz du nervst! - Rosi Esterhammer - Страница 26

Erinnern Sie sich am Ende des Tages an mindestens drei Gefühle. Vergessen Sie nicht die positiven Empfindungen und Erlebnisse. Beschreiben Sie, welche Bedürfnisse dadurch erfüllt waren, oder was Sie gebraucht hätten. Beurteilen Sie die Stärke des Gefühls auf einer Skala von 1–10 (schwach bis sehr stark).