Читать книгу Выпечка для идеальной фигуры - Светлана Ермакова - Страница 20
Глава 1
Выпечка из муки и отрубей
Диетический хлеб и хлебцы
Луковые хлебцы
ОглавлениеПшеничная мука………………………. 500 г
Дрожжи……………………………….40 г
Вода…………………………….0,5 стакана
Репчатый лук………………………….150 г
Чеснок…………………………….1 зубчик
Растительное масло………….3 столовые ложки
Сахар……………………….1 чайная ложка
Соль………………………..2 чайные ложки
Перец……………………………..по вкусу
1. Пшеничную муку просеять в миску. Сделать из муки горку с углублением посередине.
2. Развести дрожжи в небольшом количестве теплой воды, добавить сахар, немного муки и замесить опару.
3. Влить опару в углубление, накрыть посуду с мукой полотенцем и поставить на 20 минут в теплое место.
4. Очистить лук и чеснок, измельчить.
5. Разогреть сковороду и обжарить лук и чеснок в горячем растительном масле, затем добавить перец и соль.
6. В готовую опару добавить оставшуюся теплую воду, растительное масло, поджаренные лук и чеснок.
7. Вымешивать тесто до тех пор, пока оно не станет однородным и пластичным.
8. Из теста сформовать небольшие овальные хлебцы и выложить их на смазанный маслом противень.
9. Накрыть хлебцы холщовой тканью и снова поставить на 15 минут в теплое место.
10. Когда хлебцы подойдут, сделать на них крестообразные надрезы.
11. Поставить хлебцы в духовку и выпекать при среднем огне 30–40 минут.
12. За 5 минут до окончания выпечки смазать хлебцы горячей водой с помощью кисточки.