Читать книгу La Dieta Paleo: La Última Guía Para Recetas Paleo - Asher Hope - Страница 122
Barras de higos
ОглавлениеTiempo: 30 minutos
Porciones: 12
Ingredientes:
2 tazas de harina de almendras
1 cucharadita de bicarbonato de sodio
1 pizca de sal
2 huevos
1/4 taza de aceite de coco
1 1/2 tazas de higos secos
1/2 taza de agua caliente
1 cucharada de jugo de limón
1 cucharadita de extracto de vainilla
Preparación:
1. Mezclar la harina de almendras, el bicarbonato de soda, la sal, los huevos y el aceite de coco en un procesador de alimentos y pulsar hasta que estén bien mezclados.
2. Poner la mezcla en molde cuadrado y presionar bien en el fondo del molde.
3. Para la cobertura de higos, mezclar los higos secos, el agua caliente, el zumo de limón y la vainilla en un procesador de alimentos. Se pulsa hasta que esté bien mezclado.
4. Esparcir esta mezcla sobre la masa base y hornear en el horno precalentado a 180°C durante 35-40 minutos.
5. Dejar enfriar durante 10 minutos y luego cortar en cuadraditos y servir frío o guardar en un recipiente hermético durante una semana.