Читать книгу Weisheit der Wechseljahre - Christiane Northrup - Страница 70

Beim Aufschreiben dessen, was Sie bewegt, sollten Sie auf Ihre Bedürfnisse hören. Wie schon in Kapitel zwei erwähnt, gibt es auf der Webseite von Dr. Marshall Rosenberg (cnvc.org) eine umfassende Liste aller möglichen Bedürfnisse, etwa Ruhe, Anerkennung oder Unterstützung. Jedoch wurden bei kaum jemandem, den ich kenne, Bedürfnisse berücksichtigt, sei es als Kind oder als Erwachsener. Tatsächlich wurde ich getadelt, wenn ich sie nur geäußert habe, ganz zu schweigen davon, dass sie befriedigt worden wären. Alles hat sich geändert, als ich sie überhaupt das erste Mal aufgelistet habe und dann lernen musste, wie man sie in angemessener Weise von der geeigneten Person einfordert. Zum Beispiel hatte ich in Bezug auf eine Kollegin das Bedürfnis, dass wir unsere vereinbarten Aufgaben rechtzeitig abschließen. Deshalb sagte ich zu ihr: »Ich möchte, dass Aufgaben zeitnah erledigt und rechtzeitig abgeschlossen werden. Kannst du mich darin unterstützen, indem du pünktlich zu unseren Sitzungen kommst?«

Wenn wir andere bitten, uns bei der Befriedigung unserer Bedürfnisse zu helfen, dann müssen wir vor allem verstehen, dass jemand etwas tun, aber auch lassen kann. Wenn unserem Wunsch also nicht stattgegeben wird, dann ist trotz allem das Fragen der erste und entscheidende Schritt bei der Sorge dafür, dass unsere Bedürfnisse befriedigt werden. Danach sorgt das Universum oft auf verschlungenen Wegen für Umstände, die unserem Anliegen förderlich sind.