Читать книгу Studentenfutter von A-Z - Dr. Oetker - Страница 14
ОглавлениеBandnudeln mit Schinken und Erbsen
Ganz simpel
4 Portionen
Pro Portion:
E: 31 g, F: 21 g, Kh: 80 g, kJ: 2687, kcal: 642, BE: 6,5
1 Zwiebel
20 g Butter
300 g TK-Erbsen
Salz
gem. Pfeffer
4 l Wasser
4 gestr. TL Salz
400 g Bandnudeln
1 TL Weizenmehl
100 g Schlagsahne
100 ml Gemüsebrühe
150 g Kochschinken
50 g ger. Parmesan
Zubereitungszeit: etwa 30 Minuten
1. Zwiebel abziehen und fein würfeln. Butter in einem Topf zerlassen. Zwiebelwürfel darin leicht bräunen. Gefrorene Erbsen hinzufügen, mit Salz und Pfeffer würzen. Die Erbsen zugedeckt etwa 5 Minuten dünsten, evtl. 1–2 Esslöffel Wasser hinzugeben.
2. In der Zwischenzeit Wasser in einem großen Topf zugedeckt zum Kochen bringen. Dann Salz und Nudeln hinzugeben. Die Nudeln im geöffneten Topf bei mittlerer Hitze nach Packungsanleitung kochen lassen, dabei gelegentlich umrühren.
3. Mehl mit Sahne anrühren, mit der Gemüsebrühe unter Rühren zu den Erbsen geben. Die Sauce unter gelegentlichem Rühren zum Kochen bringen und etwa 5 Minuten köcheln lassen. Schinken in feine Streifen schneiden und kurz in der Sauce miterhitzen.
4. Die Nudeln in ein Sieb geben, mit heißem Wasser abspülen, abtropfen lassen und in eine vorgewärmte Schüssel geben. Die Sauce darauf verteilen.
5. Die Nudeln mit Käse bestreut sofort servieren. Oder den Käse dazureichen.