Читать книгу Gezonde Fitness Maaltijden En Dranken: 600 Heerlijke Gezonde En Gemakkelijke Recepten Voor Meer Vitaliteit - HEALTHY FOOD LOUNGE - Страница 18

Deze combinatie geeft een heerlijke romige smoothie met een prachtige kleur.

Ingrediënten (1 portie)

3 rode of paarse pruimen, gehalveerd en ontpit

2 gezeefd vruchtvlees van passievruchten

120g eenvoudige magere yoghurt

60 ml melk

Hoe gaat het?

Giet alle ingrediënten in een blender. Meng voor 1 minuut of tot het mengsel glad is. Giet in een glas en dien onmiddellijk op.