Читать книгу Тайные рецепты счастья - - Страница 8

Эмоция: креативность Калорийность: ~120 ккал на порцию

Ингредиенты (1 порция):

50 г рукколы

1/2 авокадо

5 черри-помидоров

1 ч.л. оливкового масла

1 ч.л. лимонного сока

Щепотка семян тыквы

Пошаговое приготовление:

Нарежьте авокадо и помидоры, смешайте с рукколой.

Добавьте оливковое масло, лимонный сок и семена.

Аккуратно перемешайте, делая три вращения ложкой по часовой стрелке.

Магический ритуал:

Перед едой закройте глаза и представьте, как идеи и решения наполняют вас.

С каждым кусочком ощущайте поток вдохновения.