Читать книгу Тихий Колокол - Группа авторов - Страница 28

Калорийность: ~280–320 ккал на порцию

Ингредиенты (2 порции):

филе белой рыбы (треска, судак) – 400 г

морковь – 1 шт

лук – 1 шт

томатная паста – 2 ст. л.

чеснок – 1 зубчик

растительное масло – 1 ст. л.

соль, перец, зелень – по вкусу