Читать книгу Желание, которое отказывается исполняться - - Страница 22
21. Капустные котлеты с манкой
ОглавлениеПорция: 4 Калорийность: ~300 ккал на порцию
Ингредиенты
Белокочанная капуста – 800 г
Манная крупа – 120 г
Яйца – 2 шт.
Лук – 1 крупный
Растительное масло – 3 ст. л.
Соль – по вкусу
Чёрный перец – по вкусу
Приготовление
Капусту мелко нашинкуй.
Выложи её в кастрюлю, залей кипятком.
Вари 10 минут до мягкости.
Откинь на дуршлаг и тщательно отожми лишнюю жидкость.
Лук натри на мелкой тёрке.
В миске смешай капусту, лук, яйца, манку, соль и перец.
Оставь массу на 15 минут, чтобы манка набухла.
Разогрей сковороду с маслом.
Сформируй котлеты влажными руками.
Обжаривай по 4–5 минут с каждой стороны до золотистой корочки.