Читать книгу Желание, которое отказывается исполняться - - Страница 3

Порция: 1 Калорийность: ~520 ккал

Ингредиенты

Куриная грудка – 150 г

Гречка (сухая) – 70 г

Болгарский перец – ½ шт.

Морковь – 1 небольшая

Лук – ½ шт.

Оливковое масло – 1 ст. л.

Соль, перец – по вкусу

Паприка или чеснок – по желанию

Приготовление

Гречку промой, залей 140 мл воды, вари 15 минут под крышкой.

Курицу нарежь кубиками, посоли, поперчи.

Разогрей сковороду с маслом, обжарь курицу 5–7 минут.

Добавь нарезанные овощи, готовь ещё 5 минут.

Смешай с готовой гречкой или подай рядом.