Читать книгу Slow life. Japoński sposób na życie w zdrowiu i długowieczność - Maciej Kozakiewicz - Страница 11

„Je­śli nie szczę­dzi się wy­sił­ków, me­ta­bo­lizm ule­ga pew­nym zmia­nom i w re­zul­ta­cie jest się o wie­le zdrow­szym, a przy oka­zji sil­niej­szym. Moż­na też do pew­ne­go stop­nia opóź­nić efek­ty sta­rze­nia się”.

Ha­ru­ki Mu­ra­ka­mi,

O czym mó­wię, kie­dy mó­wię o bie­ga­niu