Читать книгу Slow life. Japoński sposób na życie w zdrowiu i długowieczność - Maciej Kozakiewicz - Страница 27

Dr Ma­ciej Ko­za­kie­wicz

Od za­wsze zaj­mo­wa­łem się za­gad­nie­nia­mi waż­ki­mi dla świa­ta: eko­ro­zwój, ety­ka i od­po­wie­dzial­ność biz­ne­su, war­to­ścio­wa edu­ka­cja, zmia­ny kli­ma­tu i ostat­nio zdro­wy styl ży­cia. Naj­bli­żej mi do idei przed­się­bior­czo­ści spo­łecz­nej zmie­nia­ją­cej świat. W 2002 roku obro­ni­łem dok­to­rat z za­rzą­dza­nia. Po po­nad dwu­dzie­stu la­tach stu­diów eko­no­micz­nych, pra­cy na uczel­ni oraz w kil­ku or­ga­ni­za­cjach po­za­rzą­do­wych w 2013 roku za­ło­ży­łem wła­sną fir­mę i stwo­rzy­łem prze­wod­nik po miej­scach wi­tal­nych (pol­ska­wi­tal­na.pl). Z tego pro­jek­tu po­zo­sta­ły żywe do dziś Let­nie i Zi­mo­we Fe­sti­wa­le Wi­tal­ne dla ro­dzin oraz warsz­ta­ty dla oj­ców i sy­nów Lato Le­śnych Lu­dzi. Wciąż z suk­ce­sem eks­pe­ry­men­tu­ję z no­wy­mi ofer­ta­mi, jak choć­by Week­end Ja­poń­ski.

Prze­łom w świa­do­mo­ści na­stą­pił u mnie w 1991 roku, gdy od­sta­wi­łem na kil­ka lat mię­so i za­in­te­re­so­wa­łem się kon­cep­cją me­dy­cy­ny na­tu­ral­nej. Od bli­sko 30 lat prak­ty­ku­ję re­cep­ty do­ty­czą­ce zdro­wia, ze szcze­gól­nym na­ci­skiem na mind­ful­ness, zbi­lan­so­wa­ną die­tę oraz slow jog­ging.

Zgro­ma­dzi­łem do­świad­cze­nie pra­cy w struk­tu­rach ad­mi­ni­stra­cji rzą­do­wej, ad­mi­ni­stra­cji aka­de­mic­kiej oraz dzia­łal­no­ści go­spo­dar­czej. By­łem uczest­ni­kiem pre­sti­żo­we­go ame­ry­kań­skie­go pro­gra­mu In­ter­na­tio­nal Vi­si­tors Pro­gram (ob­szar eko­lo­gia i CSR), kil­ku grup ba­daw­czych i pro­gra­mów mię­dzy­na­ro­do­wych Uni­wer­sy­te­tu Łódz­kie­go, uczest­ni­czy­łem w pro­gra­mie co­achin­go­wym LI­DER NA FALI, pły­wa­jąc pod­czas nie­pla­no­wa­ne­go sztor­mu na ża­glow­cu Gło­wac­ki na Bał­ty­ku. Od­by­łem Me­dy­ta­cję Vi­pas­sa­na – dzie­się­cio­dnio­we od­osob­nie­nie w mil­cze­niu, z pre­kur­sor­ką diet­co­achin­gu Ur­szu­lą Mi­ja­ko­ską or­ga­ni­zo­wa­łem szko­le­nia na ten te­mat, prze­sze­dłem dzie­się­cio­dnio­wą gło­dów­kę w ra­mach pro­gra­mu ba­daw­cze­go Za­kła­du Nauk Bio­lo­gicz­nych i Me­dycz­nych Uni­wer­sy­te­tu Hu­ma­ni­stycz­no-Przy­rod­ni­cze­go im. Jana Dłu­go­sza w Czę­sto­cho­wie, zo­sta­łem In­struk­to­rem Pol­skie­go Sto­wa­rzy­sze­nia Nor­dic Wal­king (2017), uczest­ni­czy­łem w 8-ty­go­dnio­wym kur­sie MBSR (Mind­ful­ness-Ba­sed Stress Re­duc­tion), oraz nie­zli­czo­nych for­mach roz­wo­jo­wo-te­ra­peu­tycz­nych pro­wa­dzo­nych przez po­nad dwa­dzie­ścia wy­bit­nych osób z kra­ju i za­gra­ni­cy.

Punk­tem zwrot­nym w od­kry­ciu wła­snej dro­gi był prze­pro­wa­dzo­ny przez prof. Hi­ro­akie­go Ta­na­kę kurs in­struk­tor­ski slow jog­gin­gu w kwiet­niu 2017 roku, któ­ry zmie­nił wy­mier­nie moje ży­cie, co opi­sa­łem w be­st­sel­le­ro­wej książ­ce Slow jog­ging. Ja­poń­ska dro­ga do wi­tal­no­ści (2019 rok). Z oso­bi­stej re­ko­men­da­cji prof. Hi­ro­akie­go Ta­na­ki od li­sto­pa­da 2017 roku je­stem pre­ze­sem Sto­wa­rzy­sze­nia Slow Jog­ging Pol­ska i przy­go­to­wu­ję wraz z ze­spo­łem adep­tów slow jog­gin­gu do co­rocz­ne­go kur­su in­struk­tor­skie­go. Współ­pra­cu­ję ści­śle z or­ga­ni­za­cja­mi Slow Jog­ging Ja­pan As­so­cia­tion oraz In­ter­na­tio­nal Slow Jog­ging As­so­cia­tion. Na­le­żę do naj­ak­tyw­niej­szych po­pu­la­ry­za­to­rów tej ja­poń­skiej me­to­dy w Pol­sce, ale i w efek­cie na świe­cie, gdyż Pol­ska jest wio­dą­cym ośrod­kiem pro­mo­cji spo­koj­ne­go bie­ga­nia, za­raz po Ja­po­nii.

Mój au­tor­ski kon­cept UNI­WER­SY­TET WI­TAL­NY zo­stał przy­ję­ty do pro­gra­mu Star­tu­py Po­zy­tyw­ne­go Wpły­wu 2018 w Aka­de­mii Le­ona Koź­miń­skie­go.

Swo­imi do­świad­cze­nia­mi chęt­nie dzie­lę się z in­ny­mi na tre­nin­gach, warsz­ta­tach oraz wy­da­rze­niach po­świę­co­nych zdro­wiu.