Читать книгу Naturheilmittel selbst gemacht Das Goldene von GU - Melanie Wenzel - Страница 24

GURGELLÖSUNG

BEI HALSSCHMERZEN UND HEISERKEIT

200 ml Apfelessig

300 ml abgekühlter Salbeitee (aus frischem oder getrocknetem Salbei aufgebrüht)

10 Tropfen ätherisches Teebaumöl

Außerdem:

Karaffe

Kanne oder Messbecher (mind. 500 ml)

1 Füllen Sie den Apfelessig und den Salbeitee in eine Karaffe, eine Kanne oder einen Messbecher.

2 Geben Sie das ätherische Teebaumöl dazu und rühren Sie mehrmals kräftig um, damit sich alles verbindet.

1. Apfelessig und Salbeitee in eine Karaffe füllen. 2. Teebaumöl dazuträufeln.

3. Gut verrühren. 4. Bei Bedarf gurgeln, gerne jede Stunde.

ANWENDUNG

Damit der Schmerz rasch nachlässt, sollten Sie stündlich mit der Lösung gurgeln.

HALTBARKEIT

Sie können die Gurgellösung im Kühlschrank 2 Tage aufbewahren.

WARUM HILFT GURGELN EIGENTLICH GEGEN HALSSCHMERZEN?

Wenn der Hals schmerzt oder die Stimme belegt ist, sind meist Bakterien daran schuld. Am schnellsten hilft dann eine Gurgellösung mit »Bakterien-Killern«, wie sie zum Beispiel auch im Salbei stecken. Das Ganze schmeckt zwar auch ein bisschen so, wie es heißt, aber Sie sollen es ja auch nicht schlucken.

Mit dem Gurgeln erreichen Sie zwei Dinge: Erstens werden Mund- und Rachenraum desinfiziert, was Bakterien in die Flucht schlägt. Zweitens beruhigen sich die Schleimhäute und schwellen ab, was wiederum den Schmerz lindert. Besonders effektiv ist es, wenn Sie den Bakterien im Hals gleichzeitig von innen und außen zu Leibe rücken und zum Beispiel zusätzlich den Zitronenwickel von > zubereiten.