Читать книгу Wybierz szczęście - Sonja Lubomirsky - Страница 28

Pewnego dnia mój brat, inżynier elektryk, opowiedział mi o artykule, który bardzo go zainteresował. Artykuł był o tym, jak mnisi buddyjscy uczą się być szczęśliwi, medytując. Mój brat wykrzyknął: „Co za nowatorska koncepcja! Nigdy nie sądziłem, że można się uczyć bycia szczęśliwym. Myślałem, że szczęście się ma albo go się nie ma”. Przekonanie, że człowiek rodzi się pod szczęśliwą albo pod nieszczęśliwą gwiazdą, jest powszechne. Wielu z nas, zwłaszcza tych niezbyt szczęśliwych, wierzy, że brak szczęścia jest dziedziczony genetycznie i nic nie możemy na to poradzić. Tymczasem badania podsuwają coraz to nowe przekonujące dowody na to, że człowiek jest w stanie zmienić swoją zaprogramowaną normę genetyczną.

W dalszej części rozdziału rozważam szerzej wszystkie trzy mity. Na początek przyjrzyjmy się bliżej temu, co naukowcy odkryli na temat wpływu uwarunkowań życiowych na nasz poziom szczęścia.