Читать книгу Кулинарные рецепты. Домашняя кухня - Татьяна Дросс - Страница 18
Хек на овощной подушке
ОглавлениеИНГРЕДИЕНТЫ
Масло оливковое – 1 ст. ложка
Зелень – 1 пучок
Капуста белокочанная – 400 грамм
Хек – 4 штуки
Помидор – 1 штука
Лук зеленый – 1/2 пучка
Фасоль стручковая – 150 грамм
Сок лимона – 3 ст. ложки
Яйцо куриное – 1 штука
Сметана – 150 грамм
Соль – по вкусу
Перец – по вкусу
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Капусту шинкуем, выкладываем первым слоем в форму.
Далее выкладываем стручковую фасоль, затем кубики помидора.
Лук и зелень измельчаем, выкладываем следующим слоем.
Рыбу выкладываем на овощи, солим и перчим. Сбрызгиваем соком лимона и маслом. Накрываем фольгой. Готовим 30 минут в духовке при температуре 180 градусов.
Яйцо смешиваем со сметаной, добавляем соль. Заливаем смесью рыбу. Готовим еще 15 минут.