Читать книгу Abnehmen mit Low-Carb (Sammelband) - Aiden Delph - Страница 32

Nährwerte pro Portion: 296 Kalorien / 20,6 g Fett / 23,8 g Eiweiß / 2,8 g Kohlenhydrate

Zubereitungszeit: ca. 10 Minuten

Zutatenliste (1 Portion):

Low Carb Brotscheibe 2 Stück

Schinken 2 Scheiben

Käse 1 Scheibe

Kopfsalat 2 Blätter

Tomate ½ Stück

Gewürzgurke 1 Stück

Butter 1-2 TL

Zubereitungsschritte:

 Brotscheibe toasten und mit Butter bestreichen.

 Salatblätter, Gurke, Tomatenscheibe und Käse drauflegen.

 Beide Brotseiten übereinander legen.