Читать книгу Páirtí Ahoy cistin - Bernhard Long - Страница 124

feidhmíonn 8

2 oinniúin

3 spúnóg bhoird ola

250 gram de spinach reoite

Salann agus piobar talamh freshly

1 pinch Edelsüß Chilli

2 trátaí

250 gram de mhairteoil na talún

greamaigh trátaí 1 tablespoon

1/2 Taespúnóg cumin talamh

2 rollaí (400 gram) Taos pizza (cuisnithe = mar Aunt Fanny)

170 gram Feta

1 tablespoon sesame (b'fhéidir dubh)

páipéar pár críochnaithe bán

An t-ord ullmhúcháin

Craiceann na oinniúin, chop. Maidir leis an spionáiste sauté leath oinniún i te ola 1 tablespoon. spinach reoite agus 7 spúnóg bhoird de bhreiseáin uisce, clúdaithe sin an. suanbhruith 10 nóiméad, go dtí go spionáiste leáite. Ansin a oscailt mar sin an. leanúint ar aghaidh ag cócaireacht 6 Miontuairiscí, go dtí go mbeidh an leacht go léir a ghalú. Séasúr le salann, piobar agus paprika. Spionáiste lig dó fuarú go hachomair, ansin chop coarsely.

glan do na trátaí mince in uisce agus píosaí beaga. Fry Hack crumbly i 1 tablespoon ola te. Oinniúin An chuid eile agus trátaí mitanbraten gearr. Corraigh greamaigh trátaí. Séasúr le salann, piobar agus cumin.

Líne dhá bhileog le páipéar páir réidh bán. feadán Oighinn, Oighinn Preheat (oighinn leictreacha: 200 ° C / le chomhiompar: 175 ° C / Gas ag: lasc roghnóir Set 3). Leagan faoi Ag brath 1 taos pizza gan pháipéar ar bhileog bácála agus a ghearradh crosswise i 4 stiallacha. dháileadh spionáiste agus pióga scoite ar gach 4 píosaí de taos timpeall air sin an. 1/2 bán corrlach ceintiméadar. Fill an taobh fada i dtreo lár ionas go mbeidh na foircinn atá superposed agus déanta "bád". Brúigh maith.

Feta crumble agus sprinkle ar an spionáiste. Teigränder Scuab le ola atá fágtha agus sprinkle le síolta sesame. I feadán oigheann te, bake Oighinn 15-20 nóiméad.