Читать книгу Leider geil, fett & faul - Christian Zippel - Страница 6

Оглавление

INHALTSVERZEICHNIS

Ab imo pectore – Aus tiefer Brust

Repetitio est mater studiorum – Wiederholung ist die Mutter des Studierens

Spiritus rector – Der leitende Geist

Cui bono – Wem nützt es?

O tempora, o mores – O Zeiten, o Sitten

I. COGITO ERGO DUMM

Warum uns der Körper auf den Geist geht, Kunst und Ficken

Ea est natura hominum – Das ist die Natur des Menschen

Rex regnat, sed non gubernat – Der König regiert, aber er herrscht nicht

Individuum – Einheit von Körper und Geist

Corruptio optimi pessima – Die Entartung des Besten führt zum Schlimmsten

Cave canem – Vorsicht vor dem Hund

Terra incognita – Unbekanntes Land

Operibus credite et non verbis – Glaube Taten und nicht Worten

Vigilia pretium libertatis – Wachsamkeit ist der Preis der Freiheit

Exercitatio artem parat – Übung macht die Kunst

Hic et nunc –Hier und jetzt

Cogito ergo sum – Ich denke, also bin ich

Natura non facit saltus – Die Natur macht keine Sprünge

Sublimare – Erheben

Verba docent, exempla trahunt – Worte lehren, Beispiele bekehren

Sex, Natur, Kultur – Die stecken alle unter einer Decke

Aliena vitia in oculis habemus – Die Fehler der anderen haben wir vor Augen

Clare et distincte – Klar und deutlich

Homo sapiens & Philosophie – Der weise Mensch und die Liebe zur Weisheit

Alea iacta est – Der Würfel ist geworfen

Carpe diem – Nutze den Tag

Divide et impera – Teile und herrsche

Mens fortis in corpore forti – Ein starker Geist in einem starken Körper

II. DIE RUHIGE SEITE DER KRAFT

Körperbeherrschung und wie man sie trainiert

Einleitung

1. Aufrichten

2. Atmen

3. Fokussieren

4. Stabilisieren

4.1 Fronststütz

4.2 Rückstütz

4.3 Seitstütz

4.4 Stand

4.5 Hocke

4.6 Handstand

5. Versenken

Schluss

III. VOM SCHWEINEHUND ZUM SCHOSSHUND

Triebe kultivieren, Herrchen werden

Wir sind von Kopf bis Fuß auf Triebe eingestellt

Den Hund an die Leine legen

Kennen Sie Dexter?

Sublimationstraining Numero Uno: Vom Kotzen und Fasten

Mein Kampf

Einmal Hungern bitte

Numero Due: Schluss mit der Unzucht

Dominanz über Hans

Numero Tre: Bete und Arbeite

Arbeit macht das Leben aus

Wie verdient man „richtig“ Geld?

Numero Quattro: Körperkultur

Der Schatten des Wohlstands

Numero Cinque: Fuck die Komfort-Zone

Kampf der Gemütlichkeit

Numero Sei: Kleine, knackige Komfort-Killer

Numero Siette: Herrchen werden

Der Tod ist für alle da

Summa summarum – Die Summe der Summen

Wenn Sie …

LITERATUR

BILDER

Leider geil, fett & faul

Подняться наверх