Читать книгу Weisheit der Wechseljahre - Christiane Northrup - Страница 32

Unser Gehirn beginnt sich in den Wechseljahren tatsächlich zu verändern. Wie die aufsteigende Hitze in unserem Körper gerät auch unser Gehirn in Brand! Angefacht von den hormonellen Veränderungen, die für den Wandel im Klimakterium typisch sind, wird ein Schalter umgelegt, der Veränderungen in unserem Schläfenlappen signalisiert, also in derjenigen Gehirnregion, die mit verstärkter Intuition verknüpft ist. Wie uns dies letztlich beeinflusst, hängt sehr davon ab, inwieweit wir bereit sind, in unserem Leben die Veränderungen durchzuführen, zu denen uns unsere Hormone in den rund zehn Jahren des Klimakteriums drängen.

Es gibt genügend wissenschaftliche Belege für die Gehirnveränderungen, die in den Wechseljahren einsetzen. Schwankungen im Verhältnis von Östrogen- und Progesteronspiegel beeinflussen den Schläfenlappen und das limbische System unseres Gehirns, und wir stellen unter Umständen fest, dass wir reizbar, ängstlich und emotional labil werden.

Zwar will unsere Kultur uns glauben machen, dass unsere Stimmungsschwankungen nichts weiter als das Resultat wütender Hormone sind und nichts mit unserem Leben zu tun haben, doch es gibt überzeugende Beweise dafür, dass hinter vielen hormonellen Veränderungen in Gehirn und Körper in Wahrheit ständig wiederkehrende Stresssituationen stehen (beispielsweise Schwierigkeiten mit Partnern, Kindern oder im Beruf, über die Sie sich ärgern oder bei denen Sie sich machtlos fühlen).

Wenn sich Ihre Lebenssituation – ob im Beruf oder mit den Kindern, mit Ihrem Mann, Ihren Eltern oder wem auch immer – nicht verändert, dann kann der ungelöste emotionale Stress daher ein klimakterisch bedingtes Hormonungleichgewicht verschärfen. Bei einem normalen präklimakterischen Hormonzustand ist es weitaus einfacher, diejenigen Aspekte Ihres Lebens, die nicht richtig funktionieren, zu ignorieren, genauso wie Sie sie in der ersten Hälfte Ihres Menstruationszyklus einfacher übersehen können – in der Phase, in der Sie meist eher euphorisch und glücklich gestimmt sind und Probleme leichter unter den Teppich kehren können. Aber das heißt nicht, dass die Probleme nicht da sind.