Читать книгу Weisheit der Wechseljahre - Christiane Northrup - Страница 50

Inzwischen ist wissenschaftlich belegt, dass spezifische Muster emotionaler Verletzlichkeit spezifische Organe oder Organsysteme im Körper beeinflussen. Es gibt allein über Brustkrebs Dutzende von medizinischen Untersuchungen, die zeigen, dass ein Gefühl der Machtlosigkeit in einer wichtigen Beziehung und eine Unfähigkeit, das volle Spektrum seiner Emotionen auszudrücken, das Risiko erhöht, an Brustkrebs zu erkranken bzw. die Überlebensrate bei Brustkrebs senkt. Ebenso sprechen Dutzende von Studien dafür, dass Schwierigkeiten im Umgang mit negativen Emotionen, insbesondere Feindseligkeit, mit einem plötzlichen Tod durch Herzinfarkt verknüpft sind.¹⁴

Darüber hinaus gibt es buchstäblich Hunderte von Studien, die belegen, dass Mangel an sozialer Unterstützung, Verlust/Trennung von der Familie oder Schwierigkeiten, ein Zugehörigkeitsgefühl mit einem Sinn für Unabhängigkeit in Einklang zu bringen, das Immunsystem beeinflussen und die Anfälligkeit für Infektionskrankheiten sowie Autoimmunerkrankungen erhöhen können.

Mediziner wissen seit Hunderten von Jahren, dass die Verbindung zwischen Emotionen und Gesundheitszustand direkt und stark ist. Erstaunlicherweise wird diese Tatsache in unserer nach außen gerichteten, auf Ursache und Wirkung konzentrierten, datengesteuerten Kultur einfach ignoriert. Noch in den Siebzigerjahren wurden die Pionierarbeiten von Wissenschaftlern wie Walter B. Cannon und Hans Selye, die bahnbrechende Forschungen über Stress und die Verbindung zwischen Körper und Geist durchführten, von der Schulmedizin nicht akzeptiert. Ihre Forschungsergebnisse waren wissenschaftlich präzise und überzeugend, doch unsere Kultur war einfach noch nicht reif für sie.

Wir Frauen in der Lebensmitte sind bereit, und wir haben die perfekte Gelegenheit, dieses Wissen gerade jetzt für uns selbst umzusetzen, während wir gleichzeitig das Feuer der Veränderung in unserer ganzen Kultur entfachen.

Unser Gesundheitszustand und unser Glück hängen stärker davon ab, wie wir Lebensereignisse rund um uns herum wahrnehmen, als von den Ereignissen selbst. Das ist eine Wahrheit, die uns unsere Kultur nicht lehrt. Stattdessen lernen wir von Kindheit an, dass unsere Gesundheit weitgehend von unserem genetischen Erbe bestimmt wird, unabhängig davon, ob wir geimpft worden sind, wie viele Nahrungsergänzungsprodukte wir zu uns nehmen und wie viel Sport wir betreiben. Zweifellos können diese Faktoren einen Beitrag zu unserer Gesundheit leisten. Doch ihr Einfluss verblasst im Vergleich zu der Macht unserer Überzeugungen und Einstellungen.