Читать книгу Heilen mit Lebensmitteln: Meine Top 10 gegen 100 Krankheiten - Dr. med. Franziska Rubin - Страница 24

Hafer ist ideal als Aufbaukost nach einer Krankheit und als Kraftpaket zur körperlichen und geistigen Leistungssteigerung für Gesunde. Äußerlich hilft Hafer bei Hautproblemen, innerlich wirkt sein hoher Anteil an Ballaststoffen blutzucker- und cholesterinsenkend, schleimbildende Stoffe wirken heilend bei Magen-Darm-Beschwerden. Doch nicht nur das Korn, auch Haferkraut und Haferstroh eignen sich für therapeutische Zwecke.