Читать книгу Heilen mit Lebensmitteln: Meine Top 10 gegen 100 Krankheiten - Dr. med. Franziska Rubin - Страница 35

Die meisten Menschen sind sich heutzutage der schädlichen Auswirkungen von UV-Strahlen bewusst und achten deshalb sehr auf Sonnenschutz. Doch manchmal unterschätzt man die Kraft der Sonne, vor allem am und auf dem Wasser. Gegen die Schmerzen infolge eines Sonnenbrands kann ein Hafermehlbad helfen.

Anwendung: 3 Tassen Haferflocken im Mixer fein zerkleinern und das Hafermehl ins Badewasser geben. Es wird milchig-trüb und fühlt sich cremig an. Baden Sie so lange, wie Sie die Temperatur als angenehm empfinden. Anschließend abspülen und die Haut leicht abtupfen.

Dauer: im Akutfall

Dreamteam: Die biologische Wertigkeit des Hafereiweißes erhöht sich durch die Kombination mit Joghurt oder Quark. Der Organismus kann es leichter in körpereigenes Eiweiß umwandeln.