Читать книгу Natación - Ernest W. Maglischo - Страница 203

En la figura 6.5, el gráfico de la velocidad de avance para el centro de masas empieza en el punto cero del eje del tiempo, justo después de que la mano derecha haya entrado en el agua y el nadador haya relajado la presión con su mano izquierda. Obsérvese que la velocidad de avance disminuye 0,10 m/s durante el primer movimiento hacia abajo de la brazada derecha mientras que el brazo se desplaza hacia abajo a la posición del agarre. Una vez realizado el agarre, la velocidad de avance aumenta y sigue haciéndolo a lo largo del primer movimiento hacia arriba. Hay una ligera pérdida de velocidad durante la transición del primer movimiento hacia arriba al segundo movimiento hacia abajo, seguida de otro aumento de velocidad de avance durante el segundo movimiento hacia abajo. El nadador entonces desacelera durante un corto período de tiempo durante la transición entre el segundo movimiento hacia abajo y el segundo movimiento hacia arriba. Deja de empujar hacia atrás contra el agua con la mano derecha al final del segundo movimiento hacia arriba y su velocidad de avance disminuye mientras que la saca del agua.

Figura 6.5. Patrones ideales de velocidad de avance y de velocidad de las manos para espalda.

Entre tanto, su brazo izquierdo ha entrado en el agua y está deslizándose hacia delante, hacia abajo y hacia fuera a la posición del agarre. Realiza el agarre con el brazo izquierdo justo después de la salida del agua del brazo derecho. Luego, sus aumentos y reducciones de la velocidad de avance siguen el mismo patrón en los tres movimientos propulsores del brazo izquierdo que fue descrito para el brazo derecho. Sin embargo, obsérvese que los picos de velocidad tienden a ser algo más bajos y cortos y que los valles son ligeramente más profundos y largos para la brazada izquierda. Estas diferencias entre la brazada dominante (derecha) y no dominante (izquierda) son típicas de la mayoría de los espaldistas, al igual que lo fueron de la mayoría de los nadadores de estilo libre. (Las posibles razones para las diferencies de velocidad entre el brazo dominante y no dominante se presentaron en el capítulo 3.)