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Para facilitar la descripción he dividido la brazada de espalda en ocho fases: (1) la entrada y el estiramiento; (2) el primer movimiento hacia abajo; (3) el agarre; (4) el primer movimiento hacia arriba; (5) el segundo movimiento hacia abajo; (6) el segundo movimiento hacia arriba; (7) la relajación y la salida, y (8) el recobro. La secuencia de fotografías subacuáticas ilustradas en la figura 6.7 muestra la brazada desde la vista frontal. También se muestra la brazada desde la vista lateral en la figura 6.8 para dar una perspectiva adicional. El nadador de la figura 6.7 y 6.8 (páginas 200-202) está utilizando el estilo de tres picos de propulsión.