Читать книгу Фрукты с сюрпризом Нового Года - - Страница 12

Ингредиенты (на 8–10 шариков)

Фрукты:

Груша – 1 шт. (мелкие кусочки)

Яблоко – 1 шт.

Начинка:

Натуральный йогурт – 50 г

Мёд или карамельный сироп – 1–2 ч.л.

Мелко нарезанные грецкие орехи – 15 г

Украшение:

Молотые орехи или немного корицы

Наклейки

Калорийность (на 1 шарик)

Фрукты – ~25–30 ккал

Йогурт с медом/карамелью – ~20–25 ккал

Орехи – ~10 ккал

Итого: ~55–65 ккал на 1 шарик

Приготовление

Грушу и яблоко нарезать маленькими кубиками.

Смешать йогурт с мёдом или карамелью и орехами.

Сделать углубление в кусочках фруктов, наполнить начинкой.

Обвалять верх шарика в орехах или посыпать корицей.

Приклеить наклейку с пожеланием.