Читать книгу Фрукты с сюрпризом Нового Года - - Страница 19

Ингредиенты (на 8–10 шариков)

Фрукты:

Свежая клюква – 15–20 ягод

Яблоко – 1 шт.

Начинка:

Творог – 50 г

Натуральный йогурт – 50 г

Мёд – 1 ч.л.

Орехи – 10–15 г

Украшение:

Измельчённые орехи или сухие ягоды

Наклейки

Калорийность (на 1 шарик)

Фрукты – ~20–25 ккал

Крем – ~25–30 ккал

Орехи – ~5–10 ккал

Итого: ~55–65 ккал на 1 шарик

Приготовление

Яблоко нарезать маленькими кубиками, клюкву слегка размять.

Смешать творог с йогуртом, медом и орехами.

Сделать углубления в кусочках яблока и наполнить кремом, добавить несколько ягод клюквы.

Обсыпать верх орехами или сухими ягодами.

Приклеить наклейку с пожеланием.