Читать книгу Фрукты с сюрпризом Нового Года - - Страница 20

Ингредиенты (на 8–10 шариков)

Фрукты:

Дыня – 1/4 шт. (мелкие кубики)

Виноград – 8–10 шт.

Начинка:

Натуральный йогурт – 50 г

Мёд – 1 ч.л.

Свежая мята – 2–3 листика, мелко нарезанные

Украшение:

Листики мяты или измельчённые орехи

Наклейки

Калорийность (на 1 шарик)

Фрукты – ~25–30 ккал

Йогурт с медом – ~20–25 ккал

Орехи/декор – ~5–10 ккал

Итого: ~50–65 ккал на 1 шарик

Приготовление

Дыню нарезать кубиками, виноград разрезать пополам.

Смешать йогурт с медом и мятой.

Сделать углубления в кусочках дыни, наполнить кремом, добавить половинку виноградины сверху.

Украсить верх листиком мяты или измельчёнными орехами.

Приклеить наклейку с пожеланием.