Читать книгу Фрукты с сюрпризом Нового Года - - Страница 21

Ингредиенты (на 8–10 шариков)

Фрукты:

Папайя – 1/2 шт. (мелкие кубики)

Киви – 1 шт.

Начинка:

Натуральный йогурт – 50 г

Мёд – 1 ч.л.

Орехи (миндаль или кешью) – 15 г

Украшение:

Кокосовая стружка или измельчённые орехи

Наклейки

Калорийность (на 1 шарик)

Фрукты – ~25–30 ккал

Йогурт с медом – ~20–25 ккал

Орехи – ~10 ккал

Итого: ~55–65 ккал на 1 шарик

Приготовление

Нарезать папайю и киви маленькими кубиками.

Смешать йогурт с медом и орехами.

Сделать углубления в кусочках фруктов и наполнить кремом.

Обсыпать верх шариков кокосовой стружкой или орехами.

Приклеить наклейку с пожеланием.