Читать книгу Тайна остановленных стрелок - Группа авторов - Страница 1

Домашние кулинары

Люди, которые хотят готовить разнообразно, но не тратить много времени на поиск рецептов.

Все рецепты снабжены пошаговыми инструкциями, что удобно для начинающих и опытных.

Семьи с детьми

Завтраки, перекусы и десерты подходят для детей: натуральные ингредиенты, без лишних химических добавок.

Лёгкие и питательные блюда помогают формировать полезные привычки.

Люди, следящие за питанием и калориями

Каждое блюдо имеет указанную калорийность, что помогает контролировать дневной рацион.

Блюда включают полезные белки, сложные углеводы, клетчатку и полезные жиры.

Вегетарианцы и частично вегетарианские диеты

Есть много рецептов без мяса: каши, овощные рагу, десерты, смузи, орехово-фруктовые перекусы.

Некоторые блюда можно легко адаптировать под веганский вариант, заменив молочные продукты растительными.