Читать книгу 13 Страшных тайн жизни. Как улучшить душевное здоровье и познать свою сущность - Леонид Сергеевич Руденок - Страница 4

В данной рекомендации, я хочу помочь тебе разобраться с тем, что на самом деле происходит в нашем сознании и как многие состояния – неверно определяются и считываются нами. Состояния, которые испытывает каждый из нас. И оттого, что мы не понимаем, что на самом деле происходит – ведет к тому, что мы начинаем всего бояться… Смерти, своего будущего, других людей, напряжения в реальной жизни, перемен…

И нет другого пути, как начать во все разбираться. Иначе, так и придется жить, запертым в своем внутреннем плену. И в данной рекомендации, я обозначу несколько простых и кратких примеров того, как можно невыгодно отнестись к различным симптомам и сигналам своего организма, сделав порой нейтральные и безобидные вещи – своими самыми беспощадными врагами.

И конечно, в рамках данной статьи я не могу рассказать обо всех нюансах и о способах того, как освободить свою психику от тяжких и болезненных грузов. Более подробные разъяснения – озвучены в моих видео концептах (номера: 12, 14, 15) на моем YouTube канале! Посмотри эти видео!

(www.youtube.com/leonidrudenok)

Сейчас моя задача – дать оправданную надежду, если вдруг что-то из того, что я начну перечислять проваляется в твоей жизни. Надежда на то, что все поправимо и ни что – не является приговором. Всему есть объяснение и причины. Наше самочувствие может быть улучшено, но для это потребуется не мало труда и времени, чтобы во всем разобраться. Но оно стоит того.

Потому что в итоге – не будет так, как прежде. Когда ты понимаешь, что с тобой происходит и как на это повлиять – ты становишься спокойней и уверенней. И даже, если что-то вновь неприятное состояние проявляет себя – нет никакой драматургии, нет паники. Есть знания, что можно предпринять в рамках тех обстоятельств, в которых ты находишься. Знания о том, как начать создавать новый фундамент для своего будущего. Будущее, в котором не будет места тревогам, беспокойствам и страхам.

И так, вот некоторые моменты, которые я хотел бы затронуть и вкратце раскрыть…

Первый… Страх, который мы испытываем по какому-либо поводу – его не существует в реальности. Он живет только в нашей голове. И у каждого подобного «добра» – предостаточно. Страх – лишь иллюзия, порожденная нашим собственным сознанием. Химера. И так будет всегда. Потому что страх нужен нам. Изначально, природа создала в нас этот механизм – как защитную функцию. Чтобы мы пытались всеми силами выжить в опасных условиях. Во времена того, когда вокруг бегали дикие хищники, а люди убивали друг друга, чтобы доказать свою правоту.

И теперь, этот механизм – не задействован, по существу. Но он не может не быть не активным. Таков закон природы. Это главный ресурс организма, чтобы мы спасались, действовали и двигались в реальной жизни. В каждом живом организме – есть этот базовый инстинкт. Страх продиктован нашим инстинктом самосохранения.

Но сейчас в мире – нет реальных угроз. Нет войн, нет диких зверей на улице (разве что в отдельных уголках земли) и люди не охотиться друг на друга. А значит, и нет реальной опасности. И раз ее нет – мы начинаем выдумывать внутри себя страхи, потому что так требует наша природа.

И достаточно проявиться себя какому-нибудь, пускай и незначительному, но неизвестному для нас симптому… Сердце быстро застучит или давление подниматься… И вот он – тот самый повод задействовать свой инстинкт, ждущий своего часа, чтобы показать свой значимость в полном объеме. В этот момент, мы начинаем активно думать, что пришел тот роковой час… И страх неизбежной смерти – накрывает нас с головой.

Но потом вдруг все проходит, но это страшное воспоминание – уже зафиксировано нашим сознанием и теперь преследует нас по пятам и начинаются многочисленные хождения по врачам и больницам, чтобы выявить патологию и оправдать свои опасения. Но никто ничего нам не сообщает. Потому что мы стали жертвой тому, что позволили страху – властвовать в своем сознании и плясать под его дудку.

И такие ситуации могут быть любыми. Не обязательно из-за здоровья. Причиной могут быть и проблемы в отношении с близким человеком – страх остаться одному. Проблемы на работе – страх остаться без денег и умереть с голода. Страх – быть никому не нужным. Страх – ужасного будущего, в котором нет счастья, радости и любви. И многое другое… Есть также страхи, которые формируются в нас в определенных обстоятельствах, при определенных условиях, которые мы затем стараемся всеми силами избегать. Но это уже другой вопрос.

И беда не приходит одна. Страх – не просто проявляет себя единожды, в определенных ситуациях и из-за конкретных причин. Страх – становится привычкой. Образом жизни. Сдавшись ему на растерзание – ты начинаешь тревожиться по любому, даже малейшему поводу.

Поэтому нельзя капитулировать перед врагом! Нельзя совершать не единого плана побега и не позволять закрепиться данной привычке! Стоит поддаться хотя бы раз на его уловки – и ты пленен! Для этого и нужно своевременно озадачиться и начать действовать вопреки ему!

Более подробные разъяснения и наглядная картина о том, как это делать и что скрывается за страхом – озвучены в сериях видео концепта «Ключи от Рая»! Для этого я стою у доски и все детально рассказываю! Посмотри полностью эту информационную сборку на моем YouTube канале!

(www.youtube.com/leonidrudenok)

Все ссылки указываются мною, чтобы изучать мою информацию не только посредством книг и черновиков на официальном сайте, но и в виде наглядных инструкций и графиков, которые я подробно отображаю и разъясняю в своих видео.

Также скажу, что я воспринимаю страх, как природный фильтр, который выполняет функцию естественного отбора. Тот, кто всего боится и превращается в дрожащего и обездвиженного зверька – становится жертвой. Поэтому такого состояния – ни в коем случае нельзя допускать. И если такое случится – необходимо стараться всеми силами выйти из этого психологического капкана. Иначе, рискуешь —вскоре оказывается вне игры. Парадокс в том, что, не рискуя – мы рискуем в тысячи раз больше.

Второе, что хочу обозначить это то, что нет никакой депрессии, как таковой. Это просто слово (термин), придуманное не так давно. Придуманное психологами, чтобы обозначить определенные состояния организма. Но люди используют данное слово – каждый раз для обозначения состояния, когда у них сниженное настроение. Например, из-за погоды. Или ошибочно называют так свое состояние абсолютной неудовлетворенности, потому что их природные потребности – не удовлетворены. А значит, и весь окружающий мир – будет восприниматься в негативный оттенках. Ничего не будет доставлять радости.

С этим сталкиваются многие люди и отчасти, и я сам когда-то, потому что невозможно начать реализовывать и удовлетворять то, о чем даже не имеешь представления (о своих истинных потребностях). Поэтому люди вешают этот ярлык на любые неприятные проявления в себе. Которые, на самом деле – не имеет ничего общего с депрессией и в основе которых – находятся иные причины их проявления.

Скажу своими словами… Депрессия – есть защитная функция организма на длительную перегрузку нервной системы в виде постоянно стресса, нарастающего тревожного состояния, в следствии невежественного отношения к своей жизни или навалившихся на голову стрессовых обстоятельств. И тогда наш организм – дергает рубильник, чтобы остановить (заморозить) все процессы. И у человека замедляется все процессы в мозге. Чтобы он просто на просто не разрушил себе нервную систему. Этакий предохранитель, как тот, что предусмотрен в электрике любой квартиры. Когда идет перенапряжение – выбивает пробки, чтобы электрика не сгорела.

Есть и другие виды депрессии, как например, генетическая… Но в рамках данной книги, я не стану затрагивать данные разъяснения, несмотря на осведомленность в них. Я пишу только о том, что сам переживал и испытывал в своей жизни. Не могу позволить себе говорить об информации, с которой не сталкивался в своей реальности и не имел должного практического опыта.

Так вот… Очередной мысленный капкан – заключается в том, что когда этот термин – неосознанно накладывается нами на свои различные состояния, которые вовсе никак не взаимосвязаны с депрессией – то можно начать жить иллюзией страдания без реальных на то причин. Как раз в такой момент – в дверь стучится страх, о котором я пишу выше… И понеслась «веселая» жизнь… Как назовешь корабль (свое состояние) – так и поплывешь.