Читать книгу 13 Страшных тайн жизни. Как улучшить душевное здоровье и познать свою сущность - Леонид Сергеевич Руденок - Страница 9

Распоряжайся каждым годом своей жизни, словно он может быть последним. Никто не утверждает, что так и будет. Но и нет никаких гарантий, свидетельствующих об обратном. Советую тебе в один из вечеров, когда будешь один/одна – выписать список тех дел, которые хотелось бы воплотить в своей жизни, но по ряду причин они все время откладываются и переносятся. Либо страх не позволяет приступить к их реализации.

Это может быть всё, что угодно… Признаться кому-то в своих чувствах или описать (высказать) накопленные переживания и эмоции. Возможно, даже не в устной форме, а посредство письма… Пиши всё, что приходит в голову… Не обдумывая, не сомневаясь в написанных словах. И отправляй адресату. Я так однажды сделал и мне стало гораздо легче, гештальт был завершен. Прочти об этом в одной из следующих глав, в теме «Как убрать душевный груз». Этот реальный пример из моей жизни! И своего рода, конкретное руководство к действиям!

Также в этот список может входить, как пример, примирение с человеком, с которым вы были некогда близки, но обстоятельства, по определенным причинам вас развели. И ты думаешь о нем часто. Думаешь о том, чтобы позвонить и не решаешься. Всегда найдутся оправдания и противоречия в нашем сознании. Или обиды, не позволяющие сделать первый шаг. И скорее всего тот другой человек – так же думает о тебе и не может преодолеть свои внутренние блоки. Сделай это первым. Не для него, а для себя, в первую очередь.

В этом тексте я, перечисляя исключительно те вещи, которые проделывал сам. И знаю, как это не просто пойти навстречу первым, особенно, если глубоко убежден, что в соре виновна та другая сторона. Но это необходимо. Для тебя в первую очередь. Чтобы почувствовать утраченную легкость в своих ощущениях. Будто тяжелый камень повис над головой. Нужно закрыть незавершенные вопросы. И либо наладить отношения, отчего ты будешь теперь всегда чувствовать себя сильнее. Ведь, ты взял под контроль свои обиды и сделал первым нужные шаги. Проявив столь важную в жизни инициативу.

Либо тот другой человек – не пойдет на контакт и тогда, ты будешь знать, что сделал все, что мог. Но теперь – нужно двигаться дальше… Твоя совесть и психика будут чисты и свободы от предположений о том, как могло бы быть… Потому что все сценарии тобой уже испробованы. Нужные ответы из реальности – получены.

Список того, что мы всегда откладываем – должен состоять из всего, что периодически всплывает в твоем сознании. Личная жизнь, отношения с другими людьми, хобби, путешествия, рабочие вопросы, обучение чему-то новому… Или избегаемые, но необходимые (по твоим ощущениям) кардинальные перемены в жизни.

В прошлой жизни (так я её называю) – я жил несколько лет в очень комфортных условиях, добиваясь их желаемого качества многими годами… Мне к тому времени было 28 лет. Но меня не покидало чувство, что моя нынешняя (на тот момент) жизнь —является следствием чужих установок и где-то я сильно просчитался. Не понимал, что конкретно нужно изменить, но так хотелось вырваться и вздохнуть полной грудью… Увидеть мир, посетить многие страны, пожить в другой культуре… Избавиться от тех атрибутов и вещей, которыми так старательно наполнял свою жизнь более 10 лет.

И вот тогда, я все продал, закрыл все рабочие вопросы, провел необходимый подготовительный период… и улетел жить в Испанию. Буквально проделав всё за полгода. Никто не мог понять такого поступка, кроме меня самого. Так почти два года я жил за границей, на разных континентах, в разных странах и городах. Да, это был кардинальная мера, но я был к этому готов. У меня был заработан необходимый ресурс, чтобы воплотить задуманное. И я также прошу тебя задумав что-то – подготавливаться как следует. Посмотри, пожалуйста, фильм «Три дня на побег», где Рассел Кроу планирует побег своей жены… Детально все рассчитывая, запасаясь нужными ресурсами и знаниями, чтобы шаг за шагом воплощая свой план.

Я буду стараться тебе помочь – изменить свою жизнь к лучшему. Чтобы ты начал/а жить в гармонии с внешней и внутренней природой. Потому что все должно быть тщательно организовано и подготовлено, если речь идет о кардинальных переменах в жизни.

Что мне это дало, когда я решился и начал все последовательно и уверенно менять вокруг и внутри себя? Новую жизнь. Без преувеличений. И насытила теми впечатлениями, знаниями, опытом, которых мне не доставало. И теперь, я понимаю, что это за чувство было тогда во мне… Которое я не мог объяснить… И я ни разу не пожалел об этом решении. Хотя в тот период происходили очень болезненные перемены внутри. Всё, что было прежде в моем сознании – превратилось в руины. Потому что не соответствовало тем новым фактом из реальности, которые начали загружаться в мое сознание.

Прежде я жил в коконе. В мыльном пузыре. А потом мой разум начал видеть разнообразный мир… Познавать разные культуры и людей. Наблюдать за их поведением. Вести многочисленные и долгие беседы о различиях в наших ценностях и о том, кто какими желаниями движем. И эти желания в каждом из нас, в менталитете разных наций – столь отличны друг от друга. Мне пришлось выстраивать имеющуюся картину мира заново. По-новому. Я имею ввиду свои взгляды, ценности, представления о жизни.

И вот теперь, я уверенно пишу тебе данный совет (рекомендацию). Как и все остальные. Они проверены и опробованы лично мною. Не в теории, а на практике. Никак иначе. Но вернемся к нашему разговору об откладываемых делах… Напиши этот список в своем дневнике. И назови его: «что бы я хотел/а сделалась за один год, если бы узнал/а, что он станет последним». Просто напиши заголовок, для начала.

Твое подсознание, автоматически, постарается наполнить тетрадь ответами на тот вопрос, который ты перед ним поставишь. Так это работает. О таких лайфхаках я буду тебе всегда рассказывать. Это не просто интересные знания из мира науки, которые можно применять в свои жизни. Такие подсказки (ключи), при их должном соблюдении и выполнении – меняют сознание, а значит и жизнь.

Так вот… опять я начал откланяться от курса… Просто всегда хочется так многое тебе рассказать… Нужно достать из подсознания те пункты, которые сознательно обычно игнорируются тобой, но являются важными. Выписав их, ты увидишь и будешь иметь представления о том, что необходимо сделать, чтобы шагнуть на новую ступень своего развития. Но также подумай о том, что в каждом из них, тебе препятствует в их реализации. Комплексы, страхи, обиды, ресурсы… Это в свою очередь подскажет то, что нужно прорабатывать… Иначе, этот груз – будет тянуться по пятам. А нам это не нужно! И обязательно фиксируй все мысли на бумаге! Что написано пером – не вырубишь и топором!