Читать книгу Los Colores De Un Mundo Optimista - Logan J. Davisson - Страница 140

Este libro le ha dado mucho conocimiento para ayudarle a combatir activamente su grasa abdominal. También ha trabajado durante 14 días para mejorar sus hábitos alimenticios y de ejercicio y así mejorar su salud. Por supuesto, no es el final. Como ya se mencionó en la introducción, es importante que todos los cambios de comportamiento sean sostenibles y, por lo tanto, permanentes si no se quiere volver a tener grasa en el vientre.

Así que tu Desafío de 14 días fue sólo el comienzo, y para ti se trata ahora de cambiar tu vida y comportamiento de acuerdo a lo que has aprendido. Ahora tienes lo básico y ya has dado los primeros pasos. Usted no tiene que hacer dieta y siempre está lleno si continúa siguiendo los consejos de este libro. Y la grasa de tu vientre se está despidiendo para siempre. Porque con los consejos de este libro, usted puede convencer a su cuerpo de que ya no necesita grasa.

La mejor manera de combatir la grasa abdominal es hacer su vida más saludable. Entonces desaparecerá paso a paso, sin que tengas que sufrir privaciones o soportar grandes esfuerzos. Su cuerpo se acostumbra a hacer lo que ha estado esperando durante mucho tiempo: una dieta saludable y un poco de ejercicio.

Con este libro te has embarcado en un viaje para dar forma a tu vida de tal manera que tu cuerpo obtenga lo que necesita de ti. Este viaje puede no ser siempre fácil, pero es definitivamente factible, y usted ya está en camino! En este sentido, ¡mantenga el buen trabajo y la buena suerte en su lucha contra la grasa del vientre!