Читать книгу Los Colores De Un Mundo Optimista - Logan J. Davisson - Страница 141

El agua vitaminada es una alternativa óptima para proporcionar a nuestro cuerpo suficientes líquidos y nutrientes importantes. Especialmente en los días calurosos, debe tener cuidado de beber agua o té de hierbas. Sin embargo, tomar agua tranquila, al menos en términos de sabor, no es particularmente convincente.

El agua del grifo tiene un sabor suave y aburrido, y no en vano ha aumentado la demanda de agua refrescante con vitaminas. Los productos tradicionales suelen ser una mezcla de agua y bebidas calóricas enriquecida con sabores naturales y vitaminas. El agua aromática está disponible en diferentes sabores. Sin embargo, la pregunta importante es si estos refrescos con aditivos artificiales son realmente saludables cuando se trata de productos terminados.

El agua vitaminada también se puede hacer muy fácilmente y sin mucho esfuerzo. En la actualidad existen innumerables recetas para todas las necesidades posibles, no sólo como refresco, sino también como preparados especiales de agua vitaminada que favorecen la pérdida de peso y la desintoxicación del organismo o, por supuesto, como suplemento ideal después del ejercicio.

Dependiendo de la preparación, el agua vitaminada proporciona nueva energía y también nos ayuda a compensar la falta de nutrientes con esta bebida. En los capítulos siguientes le mostraremos las mejores ideas de recetas para su propia agua vitaminada.