Читать книгу De Kleuren Van Een Optimistische Wereld - Logan J. Davisson - Страница 151

Ondanks het feit dat winkelverslaving niet als een op zichzelf staande geestesziekte wordt genoemd, moet het serieus worden genomen en mag het nooit worden gebagatelliseerd. Het is dus gebaseerd op psychologische oorzaken die wijzen op de dringende behoefte aan behandeling. Het is niet wetenschappelijk duidelijk of het kopen van verslaving een impulscontrolestoornis of een obsessief-compulsieve stoornis is. Zelfs de vraag of er sprake is van een echte verslaving kan vanuit het perspectief van de wetenschap nog steeds niet worden beantwoord, hoewel koopverslaving voldoet aan tal van criteria van gedragsverslaving. Daarbij kan winkelverslaving iedereen treffen en stopt het niet bij de sociale status of het opleidingsniveau. Zowel een verpleegkundige als een succesvolle senior arts kan worden getroffen.

Jongeren worden verondersteld een kwetsbare groep te zijn vanwege de merkfixatie en de bijbehorende status. Bovendien zijn ze veel minder kritisch in hun koopgedrag dan volwassenen en geven ze toe aan de overtuiging dat merkproducten een garantie zijn voor kwaliteit. De trend van zogenaamde "Haul video's" kan onder andere kritisch zijn. Op YouTube presenteren jongeren hun "haul", de Engelse term voor raid. In een video wordt het product gepresenteerd, worden kwaliteit en prijs geïntroduceerd, geëvalueerd en wordt een eventueel aankoopadvies uitgesproken. Wat op het eerste gezicht volkomen ongedwongen lijkt, kan voor veel jongeren een winkelval worden. Het is ook niet zonder gevaar dat jongeren opgroeien met het toenemende girale betaalsysteem en het internet en vaak geen verbinding hebben met het uitgeven van geld. Degenen die zelden fysiek contant geld overhandigen, hebben de neiging om sneller geld uit te geven dat helemaal niet beschikbaar is. Het is dan ook niet ongebruikelijk dat met name jongeren snel in een schuldenval terechtkomen. Door het feit dat jongeren meestal nog steeds thuis wonen, is hun pathologisch koopgedrag echter eerder merkbaar dan dat van een volwassene. De ouders regelen dan de schulden die al zijn ontstaan en proberen door middel van diverse maatregelen een einde te maken aan het dwangmatige gedrag van hun kind. In hoeverre deze maatregelen met succes worden bekroond, hangt af van de nauwkeurigheid ervan. Verantwoordelijke ouders proberen een therapieplaats te vinden voor hun kinderen en proberen de oorzaken van winkelverslaving te achterhalen.

Aangenomen wordt dat 90% van alle winkelverslaafden vrouwen zijn, terwijl een Amerikaans onderzoek aantoont dat mannen op dezelfde manier door winkelverslaving kunnen worden getroffen als vrouwen. Jongeren zijn ook meer geneigd om verslaafd te zijn aan winkelen dan ouderen. Ook mensen die in een zogenaamd gelukkig partnerschap leven, kunnen hun onvervulde verlangen naar liefde bevredigen door middel van winkelverslaving. Hoe klaar het spectrum van de betrokkenen ook moge zijn, er kunnen zeker enkele overeenkomsten worden uitgewerkt. Desalniettemin kan de huidige stand van het onderzoek worden uitgebreid in termen van frequentie, wie is bijzonder zwaar getroffen, wat de concrete oorzaken zijn en welke mechanismen effectief zijn in het geval van winkelverslaafden.

Sommige wetenschappers geloven bijvoorbeeld dat een genetische aanleg kan worden bepaald. Deze aanname is echter van meer algemene aard en richt zich veel meer op het basiskarakter van het karakter. Mensen met emotionele instabiliteit of een laag gevoel van eigenwaarde en een neiging tot het ontwikkelen van depressiviteit hebben meer kans op het ontwikkelen van verslavingen. In de psychologie is een biologische aanleg gevonden bij mensen die lijden aan verslaving. Bij patiënten met deze aandoening moet het beloningscentrum in de hersenen minder uitgesproken zijn. Verslaving activeert dit beloningscentrum dodelijk, geeft positieve gevoelens vrij en wordt, in het geval van winkelverslaving, geassocieerd met winkelen. Toch is er geen specifiek persoonlijkheidstype dat noodzakelijkerwijs lijdt aan verslaving. Dit fenomeen kon niet wetenschappelijk worden aangetoond. Zo kunnen mensen de bovengenoemde kenmerken hebben, zoals een neiging tot depressie of een onstabiele persoonlijkheid, zonder ooit in hun leven in contact te komen met een verslaving of verslavend gedrag. In plaats daarvan probeert de wetenschap uit te leggen dat het onder bepaalde omstandigheden waarschijnlijker is dat het een verslaving ontwikkelt. Dit geval hoeft zich echter niet noodzakelijkerwijs voor te doen. Naast deze biologische kenmerken spelen ook sociale en familiale factoren een belangrijke rol. Mensen van wie de kindertijd gekenmerkt werd door terugtrekking van liefde of prestatiegerichtheid, groeien vaak op tot minder stabiele persoonlijkheden. Het gevaar van verslaving neemt dus toe als sommige componenten samenkomen.

Zo wordt er bijvoorbeeld van uitgegaan dat winkelverslaving altijd gebaseerd is op een verminderd gevoel van eigenwaarde. De veronderstelde correlatie tussen winkelverslaving en het frequente voorkomen bij vrouwen kan onder andere worden verklaard door een gebrek aan zelfvertrouwen. Psychologische theorieën gaan ervan uit dat vooral vrouwen en minder mannen een laag zelfbeeld hebben. Mogelijke redenen die worden genoemd zijn dat vrouwen, in tegenstelling tot mannen, hun gevoel van eigenwaarde afhankelijker maken van de buitenwereld. Ze hebben de neiging om hun vaardigheden en kenmerken niet realistisch te beoordelen. De reden hiervoor is dat vrouwen zichzelf altijd vergelijken met een ideaal en niet met concurrenten of andere mensen. Daarbij komt nog de vaak onbewuste houding ten opzichte van vrouwen om zich aan te passen en verantwoordelijk te zijn voor het geluk van kinderen en mannen. Gecombineerd met hun eigen zelfkritische houding en de dagelijkse spanning tussen carrière en gezin, ervaren veel vrouwen problemen met hun eigenwaarde. In extreme gevallen kan een bepaalde neiging om ziek te worden met een winkelverslaving niet worden uitgesloten. Maar zelfs mannen kunnen problemen hebben met hun eigenwaarde door een dominante moeder, pesten in de kindertijd of spanningen in het gezin. Mannen kunnen bijvoorbeeld in principe niet worden uitgesloten als men spreekt van een kans om ziek te worden met een winkelverslaving.

De psychologische oorzaken van winkelverslaving kunnen dus zeer uiteenlopend zijn: genetica, persoonlijkheid, neurobiologische processen in de hersenen die de verslaving in de hand werken, geestesziekten of stress veroorzaakt door het dagelijks leven of door slagen over het lot. Waarom bijvoorbeeld een gebrek aan zelfvertrouwen of neurobiologische processen in de hersenen kunnen leiden tot winkelverslaving, wordt hier kort uitgelegd.

Gebrek aan eigenwaarde

Omdat het gevoel van eigenwaarde meerdere malen is genoemd, zullen de oorzaken en vooral de gevolgen en mogelijke verbanden met winkelverslaving op dit punt nader worden onderzocht. Psychologisch gezien is het gevoel van eigenwaarde de waarde die een individu aan zichzelf toeschrijft. Met andere woorden, eigenwaarde kan begrepen worden als de evaluatie die men zichzelf geeft. Eigenwaarde wordt vaak zelfrespect, zelfvertrouwen of zelfvertrouwen genoemd, maar het is niet helemaal juist. Zelfvertrouwen en zelfvertrouwen zijn nauw verbonden met eigenwaarde, maar hebben niet dezelfde betekenis. Eigenwaarde omvat in de regel de eigen persoonlijkheid, vaardigheden, herinneringen en gevoelens over zichzelf.

Hoe positief of negatief uw zelfbeeld is, hangt af van drie factoren. Dit omvat vergelijkingen met andere mensen, feedback uit de omgeving en het principe van zelfobservatie. Bij zelfobservatie wordt het eigen gedrag en ervaring geanalyseerd en geclassificeerd. In de regel wordt het in relatie tot eerdere gebeurtenissen geplaatst en staat het centraal in het eigen zelfbeeld. In de loop van het leven concentreert de vorming van het gevoel van eigenwaarde zich vooral op sociale vergelijkingen en wordt herhaaldelijk in twijfel getrokken door schoolveranderingen of andere omwentelingen. De puberteit zou een passend voorbeeld zijn van een dergelijke "identiteitscrisis". Maar zelfs de overgang van kleuterschool naar school is een verandering die zijn eerste sporen kan achterlaten.

Een verminderd gevoel van eigenwaarde is vooral terug te voeren op een moeilijke jeugd. Een laag gevoel van eigenwaarde kan echter ook in de loop van het leven in het lichaam branden als gevolg van emotionele verwondingen. Terwijl in de kindertijd de ouders nog steeds de centrale figuren in het leven van een kind zijn, kan dit centrum van het leven op latere leeftijd verschuiven en kan de partner de centrale rol op zich nemen. Teleurstellingen uit relaties zijn daarom een serieuze component die een enorme impact hebben op het gevoel van eigenwaarde. Hiervoor is het vaak voldoende om bedrogen of gelogen te zijn door de partner en het vertrouwen duurzaam te hebben vernietigd. Veel mensen stellen zich dan de vraag "waarom was ik niet genoeg voor hem/haar" en negeren vaak volledig dat zij niet alleen verantwoordelijk zijn voor het mislukken van de relatie. Fraude in relaties kan worden vergeleken met een traumatische ervaring waarin iemand voor zijn leven moest vrezen. De psychologische gevolgen zijn dan ook verstrekkend.

Als de oorzaken in de kindertijd liggen, is het vaak het gebrek aan erkenning van de ouders tot aan onverschilligheid, een emotionele verwaarlozing of het absolute tegendeel, overbescherming en oververzorging. Vooral kinderen die alleen maar beloond worden met emotionele goederen en niet met liefde, kunnen verslaafd zijn aan winkelen. De haast van het winkelen kan dan het doel van zelfbevestiging dienen en het gevoel van te weinig erkenning onderdrukken. In de kindertijd was er een afdruk op materiële goederen die niet meer op volwassen leeftijd kunnen worden weggegooid. Als een kind bijvoorbeeld een geschenk voor goede cijfers heeft gekregen, ligt de nadruk op materialisme. En wie weet er niet uit eigen jeugd dat hun ouders videospelletjes of televisie verboden hebben als straf? Het ontnemen van materiële goederen in de kindertijd, zoals het exces, kan leiden tot de overtuiging in de volwassenheid dat de aandacht onnatuurlijk gericht is op bezittingen en waardevolle spullen. Het is al lang bekend dat concentratie op materialistische waarden leidt tot een langdurige daling van de kwaliteit van leven. Hoewel het voor een gelukkig leven essentieel is dat in de basisbehoeften wordt voorzien, verbetert een opeenstapeling van materiële bezittingen de kwaliteit van leven en geestelijk welzijn niet. Het is daarom een misvatting van een shopaholic die gelooft dat het kopen van dit kledingstuk hem nu gelukkiger zal maken. Maar wie zich concentreert op materiële zaken en veel energie steekt in winkeltours, berooft zichzelf van energie en tijd om de centrale zaken in het leven te regelen.

Dit gevoel dat materiële bezittingen leiden tot sociale acceptatie en meer wordt versterkt door de interpretatie van de eigen samenleving. Materiële objecten van waarde spelen, zoals de betrokkenen geloven, een centrale rol bij het verkrijgen van erkenning en genegenheid. Als de betrokkenen de juiste complimenten krijgen voor hun verworven kleding of de nieuwste mobiele telefoon, worden ze uiteindelijk zelfs versterkt in deze perceptie. Het gevoel van eigenwaarde wordt opgewaardeerd en de getroffenen worden op deze manier verder in de verslaving gedreven. Aangezien de maatschappij zich steeds meer op deze materiële waarden richt, is het niet onwaarschijnlijk dat koopverslaving in de komende generaties sterker vertegenwoordigd zal zijn dan nu het geval is.

Vroeg of laat leidt een gebrek aan veiligheid, nabijheid en liefde vaak tot een innerlijke leegte die moet worden opgevuld door de aankoop van producten. Getroffenen melden bijvoorbeeld dat de komst van online bestelde pakketten hen weer een kinderlijk kerstgevoel geeft. In dit geval is winkelverslaving een wanhopige poging om het gevoel van mooie herinneringen en liefde te herstellen. De centrale rol van het innerlijke kind wordt ook duidelijk in deze beschrijving. In de psychologie worden gedachten, gevoelens en ervaringen uit de kindertijd die een belangrijke rol kunnen spelen in het ervaren en handelen ondanks hun hoge leeftijd, innerlijke kinderen genoemd. Veel winkelverslaafden zijn in een permanent conflict met hun innerlijke kind, dat wil zeggen, in hun geval angst voor afwijzing of terugtrekking van de liefde, en hun volwassen zelf, die wordt gekenmerkt door rede en gevoel van verantwoordelijkheid. Psychotherapie is een manier om een einde te maken aan het eigen conflict met het innerlijke kind en vrede te vinden met de ervaringen en gevoelens uit de kindertijd.

Ook de aandacht en aandacht die de getroffene van de verkoper krijgt is een niet te onderschatten factor. Het gevoel van gebrek aan aandacht en toewijding kan op deze manier worden gecompenseerd. Om deze reden worden de reeds aangekochte goederen niet geretourneerd. Getroffen mensen melden de angst dat de erkenning en liefde van de verkoper verloren zal gaan als ze hun aankoop terugsturen. Opvallend aan deze beschrijvingen is vooral de vertekening van de perceptie van de betrokkenen. De verkoper doet zijn werk professioneel en biedt zijn klanten zelden eerlijke gevoelens van herkenning of zelfs liefde. Het verlangen van de getroffenen naar aandacht en positieve aandacht en de tekorten die in hun eigen leven aanwezig zijn, worden duidelijk.

Noodlotsslag

Een noodlotsslag kan bestaan uit plotselinge werkloosheid, het overlijden van een familielid of soortgelijke stressvolle levenssituaties zoals een scheiding van een langdurige partner. Studies hebben aangetoond dat deze factoren een significante invloed hebben op het gevoel van eigenwaarde op volwassen leeftijd. Terwijl bijvoorbeeld een vertrouwensbreuk in een partnerschap of huwelijk kan leiden tot verlies van zelfvertrouwen en dus tot een koopverslaving, kunnen stressvolle levenssituaties worden uitgeladen door dwangmatig winkelen. In dit geval proberen de getroffenen zich af te leiden van hun negatieve gevoelens en problemen. In deze gevallen moet er in het verleden geen sprake zijn geweest van winkelverslaving, maar moeten de getroffenen door toeval ervaren dat het winkelen hen gemakkelijker en vreugdevoller maakt. Als deze positieve ervaring eenmaal is gemaakt, kan het gebeuren dat de positieve gevoelens opnieuw ervaren willen worden en een vicieuze cirkel begint.

De psychosociale gevolgen van werkloosheid zijn legio. Degenen die plotseling werkloos worden, kunnen zich bijvoorbeeld buitengesloten voelen van de maatschappij. Vooral in Duitsland wordt sociale erkenning vaak bepaald door het professionele succes van het individu. De angst om als lui of arm te worden beschouwd speelt voor veel werklozen een centrale rol. Een andere verstrekkende factor voor veel werklozen is de dreiging van armoede. Het gebrek aan financieel evenwicht, waarin velen van hen als gevolg van de werkloosheid verkeren, leidt tot beperkingen in het koopgedrag tot nu toe en het opgeven van producten of diensten die tot nu toe in hun eigen behoeften hebben voorzien. Om aan dit gevoel te ontsnappen en dit te compenseren, kan overmatig kooplawaai optreden. De motivatie kan heel anders zijn. Sommige mensen willen misschien niet accepteren dat hun financiële mogelijkheden vanaf nu beperkt zijn. Of ze proberen de verveling te verdrijven door middel van shoppingtours. De rol van werk in het dagelijks leven wordt vaak onderschat. Het valt niet te ontkennen dat het beroep essentieel is voor de dagelijkse structuur van veel mensen. Als deze structuren niet meer bestaan, bestaat het gevaar dat veel werklozen in een gat vallen en er vanaf nu naar mogelijkheden wordt gezocht om de dag met andere activiteiten te vullen.

Als een reeds koopverslaafde getroffen wordt door werkloosheid, kunnen de symptomen van koopverslaving verergeren. Drastischer zijn echter de financiële gevolgen van de werkloosheid. Beide factoren bevorderen elkaar en leiden tot een verslechtering van het dwanggedrag. Zelfs mensen die mogelijk het risico lopen om verslaafd te raken aan winkelen, moeten in het geval van werkloosheid bijzondere aandacht besteden aan hun koopgedrag.

Als een partner overlijdt en kinderen worden achtergelaten, beginnen veel winkelverslaafden met een slecht geweten talloze producten te kopen, niet alleen voor zichzelf, maar ook voor de kinderen. Niet alleen de emotionele kloof in zichzelf moet ermee worden gedicht. Dergelijk gedrag is een wanhopige poging om de familie weer gelukkig te maken. Ook hier komt het lage zelfbeeld weer naar voren, want zonder de partner voelt de getroffene een groot onvermogen om voor de gemeenschappelijke kinderen te zorgen. Als dit gevoel wordt gecompenseerd door een enorm aantal materiële goederen, kan het niet langer worden opgevat als normaal rouwgedrag.

De eerder genoemde lotgevallen leiden er niet noodzakelijkerwijs toe dat iemand uitglijdt in een winkelverslaving. Uiteindelijk zijn er tal van factoren die bepalen of er überhaupt sprake is van een koopverslaving. Dit kan het samenspel zijn van een laag gevoel van eigenwaarde en een mogelijke noodlottige beroerte, maar het kan ook de interactie zijn van een laag gevoel van eigenwaarde en een mogelijke noodlottige beroerte bij een andere geestesziekte. Afhankelijk van de persoonlijkheid en life management strategieën, kunnen moeilijke levenssituaties ook helemaal niet leiden tot een psychologische onevenwichtigheid en kunnen ze rouwend en verwerkt worden tot een normale graad. Aangezien gedragsverslaving in de eerste plaats over leergedrag gaat, is het aan te bevelen dat mensen die getroffen worden door noodlottige beroertes zich bewust zijn van mogelijke verslavende middelen of gedragsverslaving. Dit omvat drugs, alcohol, maar ook winkelen of gokken. Als iemand in uw omgeving getroffen wordt door een noodlottige beroerte, is het raadzaam om hulp en ondersteuning te bieden.

Voorkomen met andere ziekten

In de meeste gevallen is winkelverslaving gekoppeld aan andere ziekten of treden andere psychische en lichamelijke symptomen op die wijzen op de aanwezigheid van een andere ziekte. Depressie treedt vaak parallel met winkelverslaving op. Ook angststoornissen en innerlijke leegte zijn kenmerkend voor mensen met een winkelverslaving. Begeleidende eetstoornissen kunnen ook optreden.

De accumulatie of het morbide oppotten van goederen kan mogelijk leiden tot het bekende "Messie syndroom". Studies tonen aan dat de helft van alle shoppers tegelijkertijd het syndroom van Messie heeft. Net als bij winkelverslaving wordt dit syndroom gekenmerkt door een verminderd gevoel van eigenwaarde en psychologische onbalans. Toch hoeft niet elke verkoopverslaafde noodzakelijkerwijs een Messie te zijn. Afhankelijk van de persoonlijkheid en het verleden, kan een verkoopverslaafde de neiging hebben om zijn of haar gekochte producten weg te geven of weg te gooien en dus niet als een Messie te tellen.

Vanuit wetenschappelijk oogpunt rijst hier onvermijdelijk de vraag of winkelverslaving alleen kan optreden als symptoom van andere psychische stoornissen en of het helemaal niet bestaat als een zelfstandige ziekte. Zoals reeds vermeld, is het kopen van verslaving duidelijk geassocieerd met een impulscontrole of obsessieve-compulsieve stoornis. Wel wordt betoogd dat winkelverslaving als ziekte op zichzelf moet worden aangemerkt, onder meer omdat de neurobiologische mechanismen duidelijk moeten worden onderscheiden van een obsessief-compulsieve stoornis en winkelverslaving nog niet duidelijk aan de impulscontrolestoornis kan worden toegeschreven.

De vraag rijst ook wanneer winkelverslaving wordt gecombineerd met bijvoorbeeld depressie, welke ziekte het gevolg is van de andere ziekte. Of, om het anders te zeggen, wat kwam het eerst? Kip of ei? Het antwoord op deze vraag is echter alleen relevant vanuit wetenschappelijk oogpunt. Voor eerstehulpmaatregelen en andere behandelingen is de vraag of winkelverslaving wordt veroorzaakt door depressie of dat depressie wordt veroorzaakt door winkelverslaving niet van doorslaggevend belang. De behandeling zou in beide gevallen waarschijnlijk slechts in geringe mate van elkaar verschillen. Als de winkelverslaving duidelijk slechts een symptoom is van bijvoorbeeld een grensziekte, en er treedt zelfverwonding op, dan moet de behandeling natuurlijk worden aangepast aan de onderliggende ziekte.

Wetenschappers hebben ook opgemerkt dat winkelverslaving slechts een van de vele verslavingen is die mensen kunnen hebben. In sommige omstandigheden kan winkelverslaving hand in hand gaan met drugs- of alcoholverslaving, maar ook met een andere gedragsverslaving zoals gokverslaving.

Hormonen als oorzaak

Het is controversieel of een onevenwichtigheid van serotonine en dopamine de oorzaak is van symptomen in een winkelverslaving. Serotonine is een neurotransmitter die het centrale zenuwstelsel aantast en beter bekend staat als gelukshormoon. Een gebrek aan serotonine kan de stemming negatief beïnvloeden en leiden tot depressie. Omdat winkelverslaving vaak voorkomt in combinatie met andere psychische aandoeningen zoals depressieve stemmingen, is een onevenwichtige serotonine-dopamine balans niet ongewoon. Daarom is het niet mogelijk om deze hormonale onevenwichtigheid te identificeren als de enige oorzaak van winkelverslaving. Het doel van een gedragsverslaving zoals winkelverslaving is echter om een onevenwichtigheid in hormonen te compenseren die al is ontstaan of is ontstaan als gevolg van de verslaving.

De precieze processen die zich afspelen in het brein van een winkelende verslaafde zijn nog niet volledig opgehelderd. Echter, studies hebben aangetoond dat, net als andere verslaafden, het kopen van verslaafden minder receptoren in hun middenhersenen hebben waaraan boodschappersubstanties zoals dopamine, die gevoelens van geluk oproepen, kunnen aanleggen. De aankoop van een bepaald product leidt tot het vrijkomen van dopamine in de hersenen. Het beloningssysteem van de mens is misvormd met een koopverslaving, want alleen al de koopakte leidt tot de verdeling van gevoelens van geluk. Daarnaast is bij mensen met verslavingen, door het gebrek aan mogelijke docking sites voor deze hormonen, een verhoogde afgifte van dopamine nodig om bij te dragen aan een bevredigend gevoel van geluk. Experts beschrijven dit chemische proces in de hersenen als "verslavingsgeheugen". Het beloningssysteem in de hersenen krijgt een centrale rol en er wordt op gewezen dat het uiteindelijk voor de hersenen niet uitmaakt of de verhoogde afgifte van dopamine en het bijbehorende euforische effect verband houdt met een stof of met een activiteit. In het geval van koopverslaving is psychologische afhankelijkheid cruciaal.

Terwijl aan het begin van de verslaving aan het kopen van de distributie van dopamine nog steeds leidt tot een langer durend gevoel van geluk, met de progressie van de verslaving aan het kopen van deze periode wordt steeds korter en korter. Kort na de aankoop valt de betrokkene in een depressief gat en gaat ervan uit dat alleen een aankoop hem weer gelukkig zal maken. Er is een vicieuze cirkel ontstaan. De reden hiervoor is dat de hersenen de eigen afgifte van dopamine in het lichaam tot een minimum hebben teruggebracht en al gewend zijn geraakt aan de toegenomen afgifte van hormonen als gevolg van de aankoop. Dit hormonale proces in de hersenen is verantwoordelijk voor het feit dat hoe langer de getroffen persoon aan verslaving lijdt, hoe meer dingen gekocht moeten worden. Alleen zo kan het bedwelmende of bevredigende gevoel steeds opnieuw worden ervaren.

Deze toestand is vergelijkbaar met een neerwaartse spiraal. Dus hoe langer je last hebt van winkelverslaving, hoe meer je hersenen wennen aan de gelukkige hormonen. Om dit gevoel van geluk te behouden, moet je daarom een steeds hogere "dosis" consumeren. Dus elke dag voelt een winkelende verslaafde de behoefte om nog meer kleding of een nog duurdere auto te kopen om de golf van gelukshormonen op gang te brengen.