Читать книгу Mujer, ¡apuéstale a la familia! - Lucía Legorreta - Страница 4

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Índice

Prólogo

Introducción

MUJER JOVEN 25-40 años

¿Con quién te casas?

1. Errores al decidir casarte en un noviazgo

2. Lo que debes saber antes de casarte

3. El cerebro enamorado

4. Violencia en el noviazgo

5. Vivir juntos: ¿es la solución?

6. No te preocupes por «perder el tren»

La boda es el inicio de la carrera... no la meta

1. Termina la luna de miel… empieza la vida en común

2. ¿Nos comunicamos o solo vivimos juntos?

3. Saber discutir, el gran arte de la pareja

4. Todo tiene solución… si se quiere encontrar

5. Infidelidad financiera

6. Los celos, un sentimiento tóxico

7. Cómo llevarte bien con tu familia política

8. Claves para ser una buena nuera

Cuando los problemas aparecen... y crecen

1. Anorexia emocional

2. Lo que comunicamos sin hablar

3. Los golpes emocionales también dañan

4. Terapia para las relaciones enfermas

5. La verdad detrás de la separación

6. Divorcio o separación

7. Todo rompimiento tiene consecuencias

¿Y si soy una mamá sola?

1. Cómo educar sin una pareja

2. Síndrome de alienación parental

3. Los niños necesitan del amor de los dos: mamá y papá

4. Niños en casa... mamás fuera de casa

5. La pensión alimenticia es un derecho

Relación padres e hijos

1. Familia y trabajo: balance que construye

2. Padres ausentes... ¿y los hijos?

3. ¿Dónde está mi papá?

4. Darles tiempo a los hijos: patrimonio vital

5. La relación papá-bebé

6. Beneficios de la licencia de paternidad

7. Infertilidad: ¿qué hacer?

8. Adopción: otra forma de hacer familia

¿Cómo estamos educando?

1. Desarrolla la autoestima de tu hijo

2. Adoras a tus hijos... ¿se los demuestras?

3. Los hermanos nos hacen mejores

4. Cada papá tiene su estilo de comunicar

5. El tiempo libre de los hijos

6. Hay que enseñar a usar bien el dinero

7. La lectura es el arma secreta de la educación

8. Características de los hijos según el lugar que ocupan en la familia

9. ¿Existen los hijos favoritos?

10. ¿Cómo fomentar en los niños la resiliencia?

11. Los hijos ante la pregunta de la muerte

¿O maleducando?

1. Hiperpaternidad

2. ¿Por qué sobreprotegemos a nuestros hijos?

3. Niños enojones y hostiles

4. ¿Sí o no a los permisos?

5. Hijos berrinchudos

6. Hijos tiranos

7. ¿Eres una mamá barco?

MUJER MADURA 40-55 años

¿Cómo está mi familia?

1. ¿Equipo u hotel?

2. ¿Violencia? A veces no es tan clara

3. El negro túnel de las adicciones

4. La codependencia de la familia

5. El machismo se forma en el hogar

6. Síndrome de Peter Pan: hijos que no se marchan de casa

7. Come con tus hijos

8. Las tareas y exámenes son de nuestros hijos

9. Los padres también lloran

10. Los hijos con capacidades diferentes

11. Adultos mayores en la familia

12. ¿Qué hace fuerte a una familia?

¡Auxilio! Vivo con un adolescente

1. La crisis de los cuarenta

2. Necesidades de un adolescente

3. Adolescencia y menopausia: ¡en la misma casa!

4. La «depre» adolescente

5. Los amigos de nuestros hijos

6. El triángulo del acoso escolar

7. Consecuencias de ser «papá-amigo»

8. Embarazo adolescente

9. ¿Hijos firmes o vulnerables?

10. Consejos prácticos para guiar a tus adolescentes

¿Y mi pareja?

1. ¿Cómo mantener la chispa en mi matrimonio?

2. Enemigos del amor en la pareja

3. Errores en las discusiones de pareja

4. Reacciones ante una infidelidad

5. ¿Se puede perdonar una infidelidad?

6. La sexualidad en el matrimonio

MUJER adulta 55-70 años

Nido vacío... Nos estamos quedando solos

1. ¿Por qué nos resistimos a envejecer?

2. Retos de la tercera edad

3. Claves para ser una buena suegra

4. Planea tu jubilación

5. El ahorro y cómo lograrlo

6. Diez mandamientos para saber envejecer

7. Cuidar a un familiar enfermo

8. La viudez

¡Soy abuela!

1. Tipos de suegros

2. Nietos y abuelos, una amistad especial

3. El papel de los abuelos

4. Además de abuelos... ¿papás?

5. Síndrome de la abuela esclava

Para todas nosotras

¿Y yo?

1. Entiende tus emociones

2. Si tú cambias... todo cambia

3. Cómo decir «sí puedo»

4. En qué consiste la resiliencia

5. Lecciones que nos enseñan los niños

6. ¿Víctima o protagonista?

7. Mitos sobre el perdón

8. Cómo mantener un cerebro saludable

9. Cuida tus relaciones

10. Cómo vivir un duelo

11. El servicio a los demás

12. ¿Qué nos hace felices?

Epílogo

Bibliografía

Mujer, ¡apuéstale a la familia!

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