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Miriam Schöndienst
Plötzlich allein: Wenn der Partner stirbt - Wie Sie das Leben alleine meistern und Schritt für Schritt ins Leben zurückfinden
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Vorwort
Kapitel 1: Vom Weggehen und Loslassen
1.1 Im Ausnahmezustand
1.2 Was passiert mit mir?
1.3 Schockstarre und Pragmatismus
1.4 „Ich fühle gar nichts“
1.5 Verzweifelt und traurig
1.6 Achterbahn der Gefühle
1.7 Die Leerstelle
1.8 Die Anderen
1.9 Kreisende Gedanken
1.10 Von der Schwierigkeit des Gehenlassens
Kapitel 2: Abschiednehmen
2.1 Die fünf Trauerphasen
2.2 Vom Leugnen und der Schutzfunktion der Seele
2.3 Von der Wut
2.4 Vom Verhandeln
2.5 Von schwarzen Löchern und Depressionen
2.6 Vom Akzeptieren
2.7 Neuer Selbstbezug in kleinen Schritten
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