Читать книгу Plötzlich allein: Wenn der Partner stirbt - Wie Sie das Leben alleine meistern und Schritt für Schritt ins Leben zurückfinden - Miriam Schöndienst - Страница 23

Die Annahme und Akzeptanz des Todes ermöglichen es Ihnen, wieder zu sich zu finden. Der Schmerz wird oft begleitet von einem Außer-sich-Sein. Man ist aufgewühlt, die Welt ist aus den Fugen. Mit der Akzeptanz des Geschehenen kommt die Verarbeitung des Todes an einen Punkt, an dem auch die Frage nach dem Ich wieder legitim erscheint. Aus dem „Was mache ich nun?“ wird ein „Wie geht es weiter?“.

Ganz nach der individuellen Situation sind bei manchen, viele Dinge zu klären. Stirbt ein jüngerer Mensch durch einen Unfall, bleibt vielleicht eine Familie mit Kindern zurück. Geht ein älterer Mensch nach einer längeren Vorbereitungszeit, ergeben sich andere Herausforderungen.

Zunächst werden Sie das Praktische womöglich von sich weisen: „Dafür habe ich jetzt keinen Sinn“, heißt es oft. Doch das Weitergehen des Lebens, die Bürokratie und andere notwendige Dinge können Sie nicht aufhalten und auf Dauer nicht von sich weisen. Sie werden erleben, wie hilfreich die Auseinandersetzung mit diesen Dingen auch ist. Es fällt schwer, sich das vorzustellen, doch ist immer auch ein kleiner Schritt in ein neues Leben, das Sie nun allein führen werden.

Dafür brauchen Sie Kraft und die Gewissheit, dass Sie es schaffen werden. Manchen hilft der innere Dialog mit dem/der Partner/in. Sie vergewissern sich in Gedanken. Manche haben bereits Vorsorge getroffen und können sich nun an einen Plan halten, den sie Schritt für Schritt, eins nach dem anderen abarbeiten.