Читать книгу Total Detox – Was Sie schon immer mal loswerden wollten - Ruth Moschner - Страница 11

• Wie viel wiegen Sie momentan bei welcher Körpergröße?

• Wie oft treiben Sie Sport?

• Wie viele Kalorien nehmen Sie täglich zu sich?

• Leiden Sie unter Kopfschmerzen?

• Leiden Sie unter Regelschmerzen/PMS?

• Sind Sie ständig gereizt und fahren bei jeder Kleinigkeit aus der Haut?

• Sind Sie anderen gegenüber oft intolerant und ungeduldig?

• Haben Sie Verdauungsprobleme wie Blähungen, Verstopfung oder Durchfall?

• Sind Sie müde und motivationslos?

• Wie sieht Ihre Haut aus? Pickelig? Grau, schlaff, aufgedunsen?

• Haben Sie Wassereinlagerungen oder hartnäckige Fettpölsterchen und Orangenhaut?

• Sind Sie beim kleinsten Luftzug direkt erkältet?

• Ihre Schlafqualität lässt zu wünschen übrig?

• Keine Lust auf gar nichts außer Süßigkeiten und Fastfood?

• Leidenschaftlicher Sex, was ist das?

• Wie glücklich sind Sie?

• Wie sehr fühlen Sie sich geliebt?

• Wie sehr lieben Sie sich selbst?

• Was finden Sie an sich besonders schön?

• Wie geht es Ihnen überhaupt momentan?

Wahrscheinlich mussten Sie von Frage zu Frage länger überlegen. Vielleicht sind Sie sich auch die ein oder andere Antwort schuldig geblieben. Macht nichts. Hier ging es alleine darum, Sie auf Ihren Ist-Zustand aufmerksam zu machen. Sie lesen das Buch schließlich, weil Sie sich nicht wohlfühlen und etwas verändern wollen.

Es gibt zwei Möglichkeiten, Ihren aktuellen Zustand zu überprüfen. Entweder Sie hören auf Ihr Bauchgefühl oder Sie gehen in die Apotheke und besorgen sich für ein paar Euro pH-Indikatorstreifen. Mit Hilfe dieser Streifen kann man nämlich den pH-Wert des Urins und des Speichels messen und feststellen, wie gut oder träge die Säure-Basen-Arbeit des Körpers gerade abläuft.