Читать книгу Total Detox – Was Sie schon immer mal loswerden wollten - Ruth Moschner - Страница 9

Ein Aussetzer oder Streik unseres hauseigenen Körpersystems wäre fatal. Wenn unsere Systeme komplett herunterfahren, wir das Atmen einstellen, das Gehirn nicht mehr versorgt wird, und das Herz aufhört zu schlagen, dann ist Ende im Gelände. Sightseeingtour im Radieschen-von-unten-Land in Dauerschleife.

Im Idealfall gleicht aber der kleine Kerl namens Körper kleine und große Sünden so gut wie möglich aus. Ehrlich, alleine dafür müssen wir ihn doch einfach lieben!

Bitte entschuldigen Sie übrigens, dass ich unseren Körper der Einfachheit halber mit »er« bezeichne. Ich möchte hier wirklich keinen Körper diskriminieren. Doch irgendwann ist die Kapazität des ewigen Ausgleichens trotzdem erschöpft, egal ob »er«, »sie« oder »es«. Wenn Ihr innerer Terrorist die dauerhafte Kontrolle über Ihr Leben übernommen hat, verlieren Sie an Lebensqualität. Müdigkeit, Konzentrationsprobleme, Verdauungsstörungen, gemeines PMS, chronische Schmerzen, fehlende Kondition im Alltag, beim Sport, beim Sex, träge Libido, Sie wissen schon, Knick-Knack und so, Unfruchtbarkeit, Gefühle der Wertlosigkeit, Depressionen, Haarausfall, Kopfschmerzen, Migräne, Autoimmunerkrankungen, Herz-Kreislauf-Probleme können genau hier ihren Ursprung haben. Unser Bindegewebe und die Leber sind nur bedingt belastbar, die Ausleitungsorgane wie Lunge, Nieren und Darm ebenfalls, und zu guter Letzt muss auch unsere Haut herhalten. Pickel, Augenringe in Erdtönen, fahle Hautfarbe, schlaffe, teigige Konsistenz können ein deutliches Zeichen von Überlastung sein, während Nieren und vor allem die Leber jahrelang stumm vor sich hin leiden.

Wenn Sie Mutter sind und Ihr Kind weint, nehmen Sie es in den Arm. Wenn Sie von einem Freund um Hilfe gebeten werden, sind Sie selbstverständlich auch zur Stelle. Wir spüren bei Menschen, die uns nahe stehen, oft auch ohne Worte, wenn es ihnen gerade nicht gut geht, und unterstützen sie nach Kräften. Doch wie sieht es mit den eigenen schwachen Momenten aus? Im Normalfall nimmt man eine Tablette dagegen, und schon sind die Symptome dafür, dass etwas in unserem System aus dem Gleichgewicht geraten ist, nicht mehr spürbar. Schließlich ist das Thema Gesundheit so sexy wie ein stark behaarter Männerrücken. Kompliziert, aufwendig und vor allem so schwer greifbar. Die meisten bemerken ihre Gesundheit erst, wenn sie nicht mehr da ist.

Wir können unserem Körper zwar einiges zumuten, aber irgendwann hat auch er die Schnauze voll von unserem Benehmen. Liebe deinen Körper und behandle ihn wie deinen besten Freund, sagt man, und ich finde, der Satz führt einem sehr deutlich vor Augen, was für ein mieser Partner wir manchmal sind. Auch ich bin phasenweise eine wahre Zumutung und muss mich immer wieder daran erinnern, dass mein Körper und ich eine Beziehung auf mehr oder weniger freiwilliger Basis führen. Wenn man Glück hat, gibt es nach Fehlverhalten eine Vorwarnung, wenn nicht, knallt man mit ordentlich Karacho durch die Decke.